) H! {& Q- r$ D2 Y+ s
5 Y1 @: W9 c- s( ]% Y! C+ r; s# l, stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" a: }5 A& U# \5 _
材料：公仔箱論壇; \3 X" i2 }! H: O( j c6 X- D u
5.39.217.76. R9 H; F* n8 V; W
雞脾肉２００克
( }! q0 |/ t' e( C ^: Y0 |公仔箱論壇
$ a3 o/ Y B9 X! f公仔箱論壇3 L6 W' B- I: F$ Y+ l
豆腐卜１０克
+ l, P3 _* d0 P% ~& T4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I: n- o, T' N! M( s. m. K
i. f/ r, ~' d G蔥１棵' m" S, D: h8 p/ c; ~$ U! M
! E( b- m: G1 k! L9 d9 J% E5.39.217.76
3 x0 F+ ]9 T7 k' A: x. e$ N蒜頭２粒
- M0 i: D) n3 \$ o+ V* O, B
* j6 ^! L) F9 C, L O( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]) s0 |4 v. j0 h
9 X# {9 ?/ K+ I調味料：
g) L. _9 \. F5.39.217.76公仔箱論壇7 E6 E5 ~ v' T' `, Z8 ~
( A6 M7 ?" c) J# \0 G; \公仔箱論壇鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ q( P* l# N' f, B
* |# N% Q7 b* P/ [' j5.39.217.765.39.217.762 s( I; R% n. x& f4 Y; {; y& A
糖．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 L) |# q4 U% p( a6 K7 n7 X( Z
! v- U9 X* h$ X5 [公仔箱論壇
2 ^1 t, ~1 r7 Z. U( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉２茶匙公仔箱論壇* p- X3 W) s8 r0 ]' L
1 R9 y; P! s( X& qtvb now,tvbnow,bttvb
) t; q' Z% Y$ F7 |! r8 Q. ytvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許& N1 m1 O/ J0 z3 M* U
; m4 V& Z7 S& E' F4 m( k
5 |$ B& w5 N! k- {胡椒粉．．．少許% \6 _ i) y8 h/ r8 Z7 S! C! {9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r/ ]7 X5 T5 m0 m% @% E
# f/ G; |8 A% Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ C/ s; W N5 J" P% d
- p$ J2 k3 u, G9 p, R; z烹飪方法：
) N9 H% m( y: T0 j/ m9 Y. N5.39.217.76+ Y& u2 k7 H: ^( J/ a& \
7 r: n, b$ }+ c. l' l% ?１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。5.39.217.76/ V3 R3 W+ P# Z0 S4 j" b. {
8 A, w, L. X8 ~6 t( m- m2 H% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O) _* \, v8 C4 M
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
. L b v8 l0 q9 v' h$ @6 e; g) etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% P* i& N5 l9 g* c7 ~7 r- q! M) Z
5.39.217.76* _- ?+ [( p' K% b; `$ K
３．蒜頭拍扁去皮備用。
& M a3 [8 Z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F0 H* O+ V: F& T+ b% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 E+ H! X& N/ z3 z8 S
４．蔥洗淨切段備用。" X1 q$ h$ F) r: {' P
tvb now,tvbnow,bttvb: x' I7 j, p9 O9 D
公仔箱論壇4 Y$ ]+ O2 T8 P
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
+ e' Y/ t: m' ]7 n9 I9 a( v1 Ltvb now,tvbnow,bttvb" d' @( Y }& ~+ h3 J2 ]
公仔箱論壇3 K5 S+ T* |2 m0 g
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。2 E7 ]3 z2 y: A; q
1 ^7 M- J* U1 Y7 Y7 v- P. |: p* Q
" e, t, R: _) Y8 ~7 o; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇0 }9 f0 R' D$ b$ R# B* W
公仔箱論壇# Y/ i6 @& j& m ^9 g6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ? B. E M6 b' x( } R
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p* F" ~9 g! G( m
: N: j- u4 P7 U$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ s/ T4 c4 o8 {$ H! ^
９．拌勻回即可上碟。
- K* V& w: {, _* K* |& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 n, e8 D0 _7 [) U* z; M
& w0 @- Z- d9 X. m+ I2 f- P5 H5.39.217.76
, z. ]$ w5 s8 m8 S. e2 {% vtvb now,tvbnow,bttvb
# Q7 m2 G6 C l- ?" \$ b公仔箱論壇公仔箱論壇) z! q! t' M' a1 w9 G
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 