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材料
! I2 T$ I$ P: p5 S" H# @3 b蘋果.....1顆 Q5 Q" l( L# U) s) p9 Z
蜂蜜.....適量
( ~& |- {3 T: x1 H+ R! c0 Q" W: u5.39.217.76冰水.....120㏄tvb now,tvbnow,bttvb( Q' }& p( g- W6 M; y" c- ]
菠菜葉.....5片5.39.217.761 e- r3 K/ d/ x. m) e# U0 `# s0 r
花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ], C4 O6 \, A5 Y9 v. W8 C
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% H6 h9 z+ s3 k0 n公仔箱論壇作法( @. o$ W: x5 W, y6 C/ H6 a
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvb now,tvbnow,bttvb8 }: i% o) |; j
+ j% }% d A% v0 N! @ l1 a2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.76# w. X7 U- V2 `& C; W4 H, z4 x
8 m8 s- h" d7 y4 \1 @, i, ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
8 V1 W" R" a4 {+ a5 T" O. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ E# v7 Y' {
功能：抗氧化、防癌
. L& B/ e; C3 G" c: k% g/ \; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。公仔箱論壇 x# r6 M9 g/ Z" z
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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