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材料tvb now,tvbnow,bttvb' ~8 _ K/ O3 ?4 ?/ B: x
蘋果.....1顆
- W- i0 [) j. [4 g+ i% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量
! {( r- T- ?4 j; ~5 m" E& s2 {3 f5.39.217.76冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" i- R* h" s0 f( C+ F1 l
菠菜葉.....5片8 l; ~% W! A( x( _( N
花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P# B7 E# r& M& { k8 J
4 i* R4 t( ?) x5 B8 ]6 R公仔箱論壇5.39.217.768 h: W( `1 q- |2 |5 U% ?7 v% Q# H
作法
* s+ ?$ h4 [3 |+ ]9 Q1 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。公仔箱論壇7 m- X* H, w' H3 h
1 j5 O' `+ ? ?4 v/ X% L2. 將所有材料放入果汁機中。5.39.217.767 b! O# ]4 |4 O* U$ X* o4 R) ~6 f
5 a0 |3 i% `" D5 O4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5.39.217.761 {* w; n2 p2 U# T% O* L
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功能：抗氧化、防癌
! N# c9 H9 A6 t3 ~7 `/ j6 \: a5.39.217.76花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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