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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。% z. K0 Z* g4 ~
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7 O+ f, p7 O* \5 B. z公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
; e, Z3 N! G& O7 x/ ~) a& G$ R: o; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb( C- w& Y4 ~" _5 D/ {0 N
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
: l) B9 }& j( z0 t0 K6 e* g2 c公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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+ v6 C8 Q2 h9 _1 x( |. v３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。4 I$ A# r7 D/ E
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。4 I0 Y* b6 u6 k: U" D: H5 [' t* A
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# b% S; Z9 m* I/ I( t圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。) R- d5 X& p, U4 e6 b( g% y2 p
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g( }0 f7 o+ ]
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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/ _' z9 k% H+ b2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& n2 |. Z9 a0 v, X0 l
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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: |& q0 c5 T* J" h% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。1 y, ]7 o0 m I) P
作法：
1 S1 ^# _4 }% m! u, E5 stvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
$ m2 y) Q/ L) `& ]: W② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
" y6 X5 l+ H9 A; L2 I* [' ?% Htvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。 ^( u( P) @$ _ s( r- s* o, s5 |% ^3 e
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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