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蘋果.....1顆公仔箱論壇* ?: u1 w! {* t
蜂蜜.....適量
. p- J, j0 y" G% S# c3 k, Q" U( o5.39.217.76冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 Z* c# c/ R) }& C
菠菜葉.....5片
- N; y7 l3 f* @3 j5 L/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵
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0 G' u y( @# }1 J2 C1 W. N作法
+ P5 V) s! L# a) l$ [+ A公仔箱論壇1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。/ U0 p4 R0 G. r) K( T5 _7 C+ V
7 U: v3 {/ H- k p5.39.217.762. 將所有材料放入果汁機中。
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$ n+ B' G6 a) E- c5 G0 l3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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0 ^& |, z4 `' X5 _* P% Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇9 O) X# |6 Q: G' K. g
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功能：抗氧化、防癌
$ W# B' S! \5 c# p# g花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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0 P( ~7 Z; V/ r! g這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。5.39.217.76% S# D+ G( f# ~- R" C
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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