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材料
, ^. U' @- X q蘋果.....1顆
4 U# S- ^! t8 r- p* @+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量6 n! G& _5 f ?" r" W
冰水.....120㏄
0 g* J4 f0 ?( Ktvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片公仔箱論壇5 ?- z+ b) P9 F( }
花椰菜.....1/4朵
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, f+ j* H8 I+ X1 }6 g( l2 E$ R公仔箱論壇
$ l! ]' T. f% `% x& `8 Y! |* O1 utvb now,tvbnow,bttvb作法, M% |4 t/ E8 p! p7 o
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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; ^) e4 s, m3 ?5.39.217.762. 將所有材料放入果汁機中。) R) b% X, o. `
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇2 m7 g3 I4 J0 d. B6 W2 a) } u
& R% w. g; D+ _- Z( L' [5.39.217.764. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb3 j- K% X0 y) W; I2 j, N
8 T2 O! u1 H& ]5.39.217.76功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb+ w4 O o) w7 M+ z! B, {1 i# F
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。" _/ W2 s; q$ Y* ^( v" N, D2 _
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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