本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯
; t0 `. h0 ], c/ n! Etvb now,tvbnow,bttvb3 u2 @6 y& h( e0 h, k4 n" H9 y6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M/ d0 i, O* h, H4 i
洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。
/ s) ~+ E7 |( d7 T* [& D% Z/ M5.39.217.76# n3 |3 S) S$ _
不宜洗冷水澡
+ }9 X7 b3 R) i1 P1 B$ O/ i' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p7 A/ q0 f; h+ R. o% X/ M
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 , w: y! h' {+ M2 ?1 d$ u+ t
公仔箱論壇, q0 O& R5 c+ U- c
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
# U) N5 J0 Y( M# ?! Q: {( x5 stvb now,tvbnow,bttvb
4 U8 s1 s) \# S* |( f4 s公仔箱論壇 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
6 @& ^$ ?& V; W6 H; i m# H( Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I/ ~* S9 p4 ~+ Z- g6 \" D7 Q: f
忌洗完澡就睡觉
$ G' `) ^9 x0 I4 {) L" }, L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R3 Q; G- F( s% W# R. E9 C
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
7 J- l9 |6 R+ v9 t5 J) \5 o0 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h2 Y7 N* S# d! R
小贴士 8 n# [7 u- |! B, E7 {$ i
公仔箱論壇 g% x0 w, p/ {$ [7 q9 U
女性月经期可以洗澡吗？
% I0 `+ r9 _ v* w! x, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G& @$ D2 G1 X$ M
TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
4 _" J( t: `3 E! C5.39.217.76
- U' [2 V9 @0 S1 t, A8 W( O TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 . K0 j% x% A" d( W5 r4 {
5 m2 i2 d, T7 L1 s/ q 女性最完美的洗澡方式： 公仔箱論壇' P) j3 [. @ c# E3 F8 R" p" c$ X
2 b1 E, M& \& z* h0 m5 ^( ?" S8 F4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。 tvb now,tvbnow,bttvb# v, A* ~4 ~. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C& G" [% P. d d
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
, [4 s6 g1 a& J% I9 t& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q: w/ E! L* ]& r0 @公仔箱論壇 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。 tvb now,tvbnow,bttvb' @" Y. F* S7 A6 H. U1 H
9 X: k$ K( J: v/ D; u 4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h3 k! z4 I. x6 \+ D0 z
: n S! ~2 b2 h) I. J: U: S$ m4 ptvb now,tvbnow,bttvb 5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
/ q; R. m" c! d* S. f5 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ~' c; d* w( V- N
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
" a! k* C2 l: T. N- |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h, w$ n0 P" j. Z: Y5 s
7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 5.39.217.761 a; p, o& x9 J# l" m% l$ w3 D# |
5.39.217.76/ A. d6 c% V9 I _
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
