你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 5 w \0 W/ }. g% f) I2 {$ N" S
容易暈車的你,乘車時應注意: tvb now,tvbnow,bttvb- k a4 I% f$ _5 G8 D4 X
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
& a; o- U2 y7 o2 B1 qtvb now,tvbnow,bttvb 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
5 m/ e( ], `# v7 m6 ] 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
! @; p- M# i3 m% J4 z }公仔箱論壇 4.盡量穿著寬鬆的服飾。 公仔箱論壇+ {. Q* @. X3 A! T. s
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 公仔箱論壇) |/ O% C) `% f: U1 K3 g
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 0 y$ O7 O3 Z2 K5 ` \
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |