髮菜蠔豉湯公仔箱論壇$ o7 O! P* `3 Y; V7 M* w( v% F" K# |9 {
材料:冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片/ g% |! j% B3 |" y
做法:冬菇剪去蒂部,用清水浸透,洗淨備用。髮菜亦用清水浸透,小心揀9 d. L; K5 b) U
去雜質,用水清洗數次,榨乾水份備用。
$ P* P8 U* u! K# U4 Y$ p% i 蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨,
2 g" z5 o$ g3 F# W$ m" ?+ b0 t, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切一片備用。tvb now,tvbnow,bttvb) y( ]' y* ^+ P! S$ b; }' z
煲中注入適量清水,猛火煲滾,放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片,以慢
. B! }) E Y. j M S) v5.39.217.76 火煲兩小時,再加入髮菜同煲半小時,調味後即可飲用。
5 d: J8 B" P H& C- l4 x* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效能:此湯清熱滑腸,消除積滯,可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
. e- e x9 U/ k( `, @ g% m公仔箱論壇 有高血壓的人仕,更宜飲用此湯,可收減肥降壓,除脂消滯之功。 |