以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
% n# Z" I% X! b+ _公仔箱論壇
# u: m" y, v) _3 \' @公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e" ~/ y% F* ~2 J: `
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
+ z7 T& K9 D# g6 Z0 @1 \tvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5 m" ~' U$ O! A
' ~( ~- F# K: H" ?) s2 Etvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。9 e1 R4 _+ P% a
: ]9 G4 H" l9 q) r+ c' P% n
6 V! @( |( r- C( C2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）0 {! F* e5 N# F( }8 N5 J6 L. Y I
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
# D7 S* V- h/ q0 Z( B$ Jtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇( m, N% J& m4 V$ s3 q( @/ Q5 m
tvb now,tvbnow,bttvb& h; Y/ g2 g( }& [, f
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
' z0 W- x! y/ r8 _* e) s8 B. l1 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" L6 R" ]2 `6 J( M3 r
6 R; H) g7 R) a0 [公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）" H& M+ C9 \$ v% d5 f
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒* A) k6 k% e1 d0 s8 B3 L
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U l$ r8 Q Z
, U. W0 k& l9 }+ b3 B
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
1 S( J% y3 z2 k4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 o4 `% v2 V5 x5 k
公仔箱論壇2 w( g: H3 n7 Z4 A4 Y
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb9 i" R& h+ ? o+ X2 X
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P( g, J( V7 w; {
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
) F* y9 }& }6 C% z& K公仔箱論壇
* s3 b! I* Q; M. B& ~$ O功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。5 l2 n% C9 P) M; ?: m+ i
4 j: t+ V0 I7 ?
公仔箱論壇: x5 q( N/ s: N. Q/ t( ^% x6 v
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）7 _$ a" U1 m- p: q; o1 |* n* S6 _. ]
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒公仔箱論壇5 |) ~! r2 V- y! y* ~+ Z$ o: q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
: L3 {4 x* J/ p4 K. h) i3 Y公仔箱論壇
5 d. w% x8 m9 Q, n! L9 z! N8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
