睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
( a+ p7 i6 U, Y& q+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 s0 e6 x4 j6 k
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76$ g8 x' g0 z1 g, R- p
也是科學養生的重要內容。
9 S: i) J/ W5 j( e7 c" ]3 {但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 2 |9 w Q d, r. o6 _: j
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1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.76, K! N7 _, B: R6 m% r* T
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
. v: }7 I$ e& W; h1 b2 N( N3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 u$ g8 U' W5 i/ W' G! U因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
# P1 t7 r/ u* L9 m# {+ e$ M但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb* Q5 Q! i- [. D% t, \ _
. U. i2 C4 @6 ~( gtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.761 c- _) |7 J2 q' O
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
8 [- |- r' s- B" {+ E, v, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
' j+ o1 M$ S9 _. e: ~5 B因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' m( r! O8 ?. f- ?& w公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 l) H8 a! G# D5 r9 Z
7 \3 h" w K, {6 Utvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
1 {' U! w- ~1 N8 }+ A% t: t9 G0 [美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.767 O0 a/ @- m" h2 K
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 A* ]5 b5 \1 H0 \公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 o: X# D. e$ I' d4 j$ _$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇+ Q1 Q; Q5 j9 z; n
; I. s [! @/ O4 r0 _4 Wtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
- b: M! n9 ^+ v公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 L& _9 o0 |! A. P
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
* W# Z# ^5 S6 _! p- ]7 K如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇. x! [5 g# x0 i$ W: d8 ~4 u
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， & f! d' r! [6 e) h3 m9 b
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. l8 v" ^' h5 x. q, }! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^% D$ i; d; x! b/ U
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5 帶「妝」睡覺。
: X( e/ y7 S4 \. d" i5 o1 |* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 e1 Y3 ~% S2 u9 ~3 f- H公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, N2 g, D1 ~6 C, C' {; ftvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.76& i, P, [# U1 ~8 e' i$ _* r
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
& W" Q2 Y O6 I) F, ? q b% H所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
3 p0 i$ U; f. e: Z5 k! \可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇" s1 R# t K9 R0 p( ]2 @7 _' t7 B
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.76" \( D7 D. @' t# p0 F- M% @! D: E
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉9 L) A0 E) J. I4 e* S
$ s+ ~3 |- O1 B$ etvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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