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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
9 ?* ]: j8 y( @8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
& v& W, N* Q7 V$ F. Z% a6 H2.波菜(通血潤腸、助消化)。
3 V- U, w" N  h4 h" w0 M1 I; b3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 1 O6 F% h7 I5 ~# R$ s7 ~$ Y
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 ' o# U4 Q0 q2 m4 Z
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! B; D1 x/ y. u# q
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
; ?0 p5 X/ q/ a% s3 N1 Y7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X! l$ ^, x0 d/ V1 E/ l6 G% [
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N" b, B, u1 z; L/ i/ N: r
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X! ^1 T' @) Z8 ^
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 & z" ~! L- t( Y3 i4 K
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 公仔箱論壇2 ~5 M( I3 p" ^* H! Y! t1 \% }
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 tvb now,tvbnow,bttvb% i' B8 q* f; V- y
B.魚、肉類 公仔箱論壇3 }4 h$ d1 [( p
1.生魚(生肌健力)。
6 Q. E6 D" v, B/ P. T公仔箱論壇2.魚頭雲(健脾補腦)。 5.39.217.762 d. w5 u. M8 e. h
3.山斑魚(健脾開胃)。
: ?/ ]  j) \! g" F4.牛鰍魚(暖中補氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N7 Q) U3 o& }5 u; k- S/ V: ]
5.黃花魚(開胃益氣)。
4 d; g, {6 G4 b: itvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
; ~: X/ j4 K1 z* l# Wtvb now,tvbnow,bttvb7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 " J6 E! [0 ]8 s
8.白鴿(健脾益氣)。
4 i+ M9 h3 o2 {0 l4 A公仔箱論壇9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
4 r# q7 X. V. e5 [5.39.217.7610.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 ) A& |' l8 x) P* M

9 @% h% N, I% Y- d: f, @3 o- g公仔箱論壇  C.藥品類
# I& E7 \+ o$ Y; j公仔箱論壇1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
) O/ m5 T7 O3 l; _0 e$ U, j* s2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
- y, k6 g7 A6 W3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 5.39.217.76. D4 [7 p. ?( K8 p$ a% N
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 公仔箱論壇- z9 U6 W$ n/ j8 @& S# y7 X
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 公仔箱論壇6 h) P! t: D% r, S) b
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
, U4 X) Q; ~; i6 [' W* [' r6 b7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
5 Y. ~5 H, c% U/ F4 e' l- I, m8 f) atvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A/ D4 _) \5 L# T: b  T
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
% }2 j* B3 Y" W2 |, @; Q公仔箱論壇10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 6 R& h, d0 V& c6 n2 j
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
2 W- m* n5 ~5 K% M  ]' k' n12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
# V( z+ g6 ^6 D+ O4 r8 Y3 Sthx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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