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4 g8 R% {" T: f7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料 公仔箱論壇* v! }& N3 K- q1 w
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
- `& K* w0 Q7 ]# P% Atvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
6 T9 S9 L/ V ?( I/ W, {1 @6 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb+ P" D9 V2 h( U" }, e& L8 d
洋蔥 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇, d% f! |! q1 h( [
製法
" Z& g3 j% v/ z. w3 F1. 雞肉與醃料拌勻。" z7 O, B j% o, B0 h7 [2 X
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇3 @6 M& N B8 o+ K+ i" q( r
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G7 I0 U- c8 r& Y$ I* b
調味 5.39.217.76! g6 W: m1 S! {9 r0 ~
醃料：
+ g; h9 N6 p! ]+ l; x8 U# ~' {: |! a蠔油 1 湯匙公仔箱論壇" g7 o ]. X: a* s
芝麻油 1 茶匙5.39.217.76) A( b {1 m9 ~) e" ]
粟粉 1 茶匙5.39.217.76 l3 L7 E7 Q5 i$ D8 D2 D( N
芡汁： 5.39.217.76* ^5 n; c2 e9 ]7 N. x7 E7 x
蠔油 2 湯匙
! c2 f2 O. f; Y7 k( W5.39.217.76蒜蓉 1/2 湯匙
( V& d0 N z; N5 Htvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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