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材料 5.39.217.76+ [, n% p' p# i+ z0 T% N# U- {# f. o
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
2 V, B9 B9 k) T+ f$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]5.39.217.76* l, P4 N1 N+ B
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i' E2 k% _1 S: N, n
洋蔥 1/2 個 [切絲] 5.39.217.76 U2 r* O0 D$ p8 D
製法 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z" o' F9 K3 }7 q
1. 雞肉與醃料拌勻。
v0 Y/ Z+ P2 w* i2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.76" t2 `5 r0 y- @* D6 F$ e4 J
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
* d" {4 d/ F# o, r% r; V) K) y e5.39.217.76調味
$ e6 {' N% S( A$ m2 U" X8 Ntvb now,tvbnow,bttvb醃料： 5.39.217.760 z) M7 j1 C+ d
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇7 W( {1 s. ?3 g7 y" j5 ^
芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇& |8 d* H/ b$ Z7 ^, f
粟粉 1 茶匙
1 y6 j' H2 c" C S' Q公仔箱論壇芡汁： 1 L! v6 A: w2 s6 g
蠔油 2 湯匙2 y) K% b" a3 q, U7 ]; o! r
蒜蓉 1/2 湯匙
# z7 {% U. i, m2 M公仔箱論壇粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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