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5.39.217.76: {# F! W# F# h, X0 i
0 [8 m9 E% h% s5.39.217.76材料 l! N4 ~. ^- K. X9 U$ H
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]5.39.217.76: c( D8 A4 `: g+ T# `+ r
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]公仔箱論壇4 l$ F- r( J, T$ z' ^1 S4 \
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
. Q1 b3 R& j3 O$ c, a0 \! vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲] 5.39.217.766 K0 R7 R/ T1 @, N v5 F) m6 I! C
製法
5 O z4 j) V+ t9 Q. G X+ jtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉與醃料拌勻。5.39.217.76% s' x/ J( r" K: g2 h
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。) l4 O8 T% u" X7 U1 i
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 5.39.217.76" y: ~' S$ v. ^% X/ p
調味
8 h- M2 G2 x' S9 t) |: V% otvb now,tvbnow,bttvb醃料：
7 N: ?; t b; n' t- G. I9 ^- J公仔箱論壇蠔油 1 湯匙公仔箱論壇: k( t$ ^' ?6 T$ o0 W
芝麻油 1 茶匙
7 N! }$ W2 z$ A4 {& e/ p8 {5.39.217.76粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j1 I( q3 i h; p
芡汁：
8 ?1 c' a1 j8 [/ y6 K. J" q5.39.217.76蠔油 2 湯匙
: H& v( ^9 X# C8 N* M9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1/2 湯匙5.39.217.762 O- L. F( g9 `0 U% @: ?
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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