tvb now,tvbnow,bttvb( }3 V0 F! F. x" c, E+ P. T' u
材料:
! @# ~! R" D0 m0 e0 @! ]/ E腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
9 |( O5 j$ ]5 v5 l. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. l! f/ F0 J! }; r) L1 [
5.39.217.76. B; k' f# J6 d4 t$ ?
調味:
7 O: ^& E7 w$ Z' g2 m鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 g0 \9 T- m; x$ O c! l
, b1 j% y1 N. f. U/ [
* b/ M, l) `1 Q; [4 Z+ A/ w! \5.39.217.76做法:
+ { t9 q$ C5 I v8 v5.39.217.761.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
6 s' u7 n# Q) K7 \0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H& U& \, ^3 d$ [! f2 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。! X* s2 b4 H5 ]+ v& I g
3 t" A: u8 n0 ?3 k; W3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
4 R6 |1 j+ n; G' z# T, _1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F0 s8 N5 q" r \' Y8 q公仔箱論壇4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
: Q! K: Z, ~& u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& |+ K2 L3 r1 k% r9 g( `
7 y2 k+ Y' [ ^公仔箱論壇 |
發表於 2015-5-11 05:18 AM
| 