6 d1 T8 W8 n6 X) a& \針對全球將近100項相關研究及2800餘萬成年人健康資訊所做的新分析顯示，體重稍稍超重幾磅可能不是壞事，或許比體重正常者壽命更長。但專家迅速警告，如果超重「幾磅」變成超重「許多磅」，就享受不到這種「好處」。tvb now,tvbnow,bttvb% D+ n4 o8 E; t2 k
2 z: c) g4 S# T/ M# V新分析的基礎放在「身體質量指數」(又稱身高體重指數，body mass index，簡稱BMI，體重磅數除以身高吋數的平方，再乘730)。此一指數達到25至29.9，即視為過重，但新分析發現，「稍微肥胖」且BMI在30至35之間者，可能比體重正常者活得更久，其死亡率可能低5%。
) I2 v3 g$ k! i: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o0 p" `7 Q: L% |) Q不過，體重明顯過重、BMI超過35者，其死亡率就比體重正常者激增29%。
# `* P' E+ i2 \8 E! d0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
% X0 c. ~7 V) [4 r" V" ?" G分析報告作者表示，超重幾磅者「獲益」，但超重過多者「受害」，可能有幾個原因，包括超重幾磅者比較可能獲得「最理想的治療」；體內增加的脂肪可能有助新陳代謝，保護心臟；老年和病患的體重稍稍超重者，可能獲得營養方面的助益。$ v( J' y5 e( R/ P
8 v* f& o1 G6 l: g
過去也曾出現BMI與死亡率關係的研究，但專家指出，這項分析是迄今規模最大、最仔細的研究。
+ F0 v- `! H1 s% n4 X4 s" h! z! \0 u2 |1 P) [9 F
但專家還是建議，不要因此丟開努力減肥的新年決心，開始大吃「禁忌食品」(像是夾三層乳酪的漢堡)。沒有參與這項研究的專家解釋說，新分析告訴人們，不要因體重稍稍超重而驚恐，除非有其他健康問題或是脂肪積聚在不好的部位。6 f, D; x3 z4 Z8 @) J
( w) T* c0 R; M |) C+ b$ C此一分析報告刊登於1日出刊的本期「美國醫學會期刊」(The Journal of the American Medical Association)。 tvb now,tvbnow,bttvb: I6 ?3 ?5 s/ p$ x6 L
|
發表於 2013-1-4 01:59 AM
| 