i( k1 ]8 N0 i' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 I1 g) s/ }% Ztvb now,tvbnow,bttvb秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
) |% k8 P: w; Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- L+ ~: q! z2 X6 B1 ^# X
: x) _7 n q4 [4 I0 ?調味醃料： 公仔箱論壇) F# s" ], V' c; u% k% p# s# J
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb, w* }+ v; p6 \3 b; H g
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x* Y1 m0 Z, F. c+ K; b1 t( r9 Y! _
& L9 X q$ _1 L4 d: S# d公仔箱論壇2.免治豬肉與醃料拌勻。
9 y2 X) o1 ?4 x1 h# ^+ p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^- p1 D. l) N" H* W
3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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|: \& l4 f0 y* f6 [3 B5.39.217.764.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。5.39.217.76: U; W+ r9 I: R1 f$ _) k& M
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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