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材料:
7 d) y( h' ~& C秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙公仔箱論壇/ r) q2 b4 x1 C+ M& m+ a
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: G6 z, s! R& U/ y公仔箱論壇調味醃料：
0 P8 Z E& ]* Z) }, c) ^; ~) e- J% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
' u8 B# ?$ ]5 G$ W. \/ _" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, {6 ?2 G' }. F/ e/ N
% k8 F0 k( {9 i$ |7 M: H9 G* Z公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb% d$ w7 \8 t9 W- S/ M
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f$ [8 @& n# Q; G
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2.免治豬肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 b! M& F$ V# D B% u
, x. d4 w* V0 W4 s: i. d2 [公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。5.39.217.76& E( j! m1 D1 u/ \/ d
! U# Y# u+ ]* R公仔箱論壇4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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