談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？tvb now,tvbnow,bttvb5 y( ]) u' C$ l" F! ^% M
: r( m! s+ q) e- B3 R8 Gtvb now,tvbnow,bttvb生理期後適當補血符合中醫養生法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& N/ k9 L/ g" g. z- B
/ U7 D' k1 b0 Y. p* F; F奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。tvb now,tvbnow,bttvb3 E- W" L; @: O$ z0 T
9 \, J# E5 u& Y: D* H4 C2 \6 {' e
根據狀況選擇不一樣補血方式' b8 D$ I: a' J
" {5 m1 V$ R( S3 p公仔箱論壇補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
% F# I6 {8 G8 G$ E8 R. p公仔箱論壇7 Q' \2 \. H p0 }8 q+ u
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]3 u$ i f% {: E; [4 W
; \8 ?0 c7 Z; W: {, F* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些體質生理期後可補血$ ]5 l& R; c8 \8 Y3 r/ d
* A+ J8 v+ a. A5 K& k& L生理期過後可適當補血的體質：5.39.217.76* u( c K8 K! T& w0 I& h0 S$ H5 ?0 m
- o! \) o. R9 u) p$ J, N# D! K血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
: M! f- E5 |3 N+ P& z! U公仔箱論壇* Z( [! J* Y8 x* C6 H
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。tvb now,tvbnow,bttvb' t/ F8 C0 o4 i4 U! l I- H% n- W
4 X- m3 n' @0 f; U& L9 I2 S
腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。: ]+ h% Q: {. A" `( O, A; m( n% |
$ d; N! K [: g" x( S四物湯再加減藥材 達到更好效果( w' B9 g [. E3 ^- T
1 K$ a9 y1 _ C) B" B! P5.39.217.76廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
6 B/ k. o: h3 n& U4 W. H/ C! L
3 S( Q9 }, o5 Y: g( i5.39.217.769 o" k* N `3 l4 v
& C( A, Y& h d( P: ?5 E& @
! r* T; H5 ^- t* U& ^; y% C3 ?0 a公仔箱論壇
0 i4 }0 X) H5 @3 }+ B! Ltvb now,tvbnow,bttvb
: n0 W' ]6 w7 o: g( K: ~' |% S$ [0 ?tvb now,tvbnow,bttvb1 l! x( m4 A; v3 R4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, f+ I# z$ |$ K u
健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
