杞精燉鵪鶉 5.39.217.76' ?# r% k% T" U
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材料 鵪鶉1只，
" U* b: a$ o9 A% U# S5.39.217.76枸杞子、黃精各30克，5.39.217.76! g+ Q: E2 |. m, Q
鹽、味精少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I H8 S" V7 r, L0 V5 G" `9 i* I' \
作法一 【製作】 & [; _5 K. K! E
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 L; g% q) \6 o9 ^! U( q+ ~, |5 l
作法二 【服法】
, r4 X/ W7 U/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
; E, H4 Q* C/ ^0 {作法三 【功效】 公仔箱論壇7 i% J5 O w! h0 e! }6 P2 Z# y
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M' l& z4 g" Y8 P
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb1 l8 B+ ]+ ]9 n$ g7 K% K
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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