材料：5.39.217.76! G9 Y6 [; \! g! }% D% N+ u
1 K* C5 v% `% N日式燒餅粉 100 克
1 _! Z: L" ~3 Z7 |3 O水 160 毫升. i1 i4 Y {( u, v. v
椰菜 1/2 個
. {: L4 G% V. c. q8 r5.39.217.76煙肉 4 條 (選擇性)5.39.217.76, \3 x6 h- G3 I. ?0 @' s
雞蛋 2 隻
" H2 }2 k1 K5 C J/ z! r柴魚片 適量
5 w& N9 M, x Q' k6 R! j; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量
) {9 G0 b8 ~8 g1 M# `4 [5.39.217.76七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g; |: w$ t1 O3 @
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日式照燒醬：
1 ~$ g0 y3 j: A4 E8 a4 ]9 E公仔箱論壇
, Q$ T; H: G. n6 ~% R8 O醬油 1/2 湯匙
- P3 S, m+ A- u' ` s: {- W( T公仔箱論壇蠔油 1 湯匙
7 j5 Y0 ^+ d+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙, ~" [! U" c: s: T' J
麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f) V# S8 B5 G" T5 T( {
水 1/2 杯
9 X" ~- g. ^; H0 K- n* vtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
4 }6 w5 x F2 k6 x0 O& l$ S黑胡椒粉 少許9 d0 j' `* ?4 I2 f) U
鹽 少許, [/ \$ u2 G- P* n4 H
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tvb now,tvbnow,bttvb) s7 `. s; d# }1 h+ B) D
6 y2 G/ K. V+ }7 p2 U3 D: X( E% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n7 u' ^. j( K1 Z! V8 {1 p5 g* C, s4 Q, {tvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 m/ W% K8 p, q! l* h: P; R3 @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* _! n* } x9 e, j9 U
雞蛋打勻，備用. Z f+ r. H* k7 Z: |
椰菜切絲，備用
; f* B; E6 B* I( Q* u/ x* }( M公仔箱論壇燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻+ b0 t: {: E& F2 P" N0 E l/ A" Q7 x
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
, P/ U8 D( {& L7 A. z% O8 utvb now,tvbnow,bttvb熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘公仔箱論壇0 `: V9 V: f2 {, \. m% K
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
K+ _9 _/ w2 ]5 l4 f4 j5 _5 Z5.39.217.76淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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