再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟( I3 M$ L2 D; R" l
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能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、" f2 K% B+ o9 {3 R
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再4 B1 w- S% l9 A3 c# n5 V
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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2 g" [$ s) c, |. x8 Q& gtvb now,tvbnow,bttvb還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
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3 {! b' O, ?7 D$ u( @: i0 Z* A z/ Q& U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r0 w- m5 o% R
長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、
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2 B: g( R1 M+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，tvb now,tvbnow,bttvb- @" ~, x8 C& e7 T, r8 E
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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6 |- k0 G% x) N6 y2 x& x5.39.217.76前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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0 Q9 _; L7 a; t8 U' o) w/ q6 v! z油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵$ q6 e( y k" i' D1 h
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屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b1 k2 ~, U9 f$ |+ r/ O4 B
+ y2 X4 s$ x" c1 G* r% A. b0 |公仔箱論壇過敏體質者容易引起過敏。
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* W1 \; z# H" R6 w8 c* Y8 @! ~tvb now,tvbnow,bttvb而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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) B) D$ @8 B4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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7 a3 K t1 B" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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. s. V8 I9 l2 o6 y部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d) p) i& E0 l( U" k: I1 D
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如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。公仔箱論壇; U0 i; s& A- D6 x; a3 v
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謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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* L% y9 b3 C1 Jtvb now,tvbnow,bttvb性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。公仔箱論壇- |& L( c; j8 @+ V6 l
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1 L9 \( F9 |: X$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空: k# X$ `% r4 m, ^# q
: U4 i% k5 S5 T1 S! ~# ktvb now,tvbnow,bttvb氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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& _% K; n5 D: _/ N# N5.39.217.76具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p* R$ Q4 m1 Z" Z1 z
! v; [1 u6 L g9 L/ v5 B冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
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. ^* W5 {" ^! o) O j& [2 }5 G7 |公仔箱論壇離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個5.39.217.76: S* n, P9 O" o' p3 V- Z' a
# t2 V# u i; D+ q" r" W4 C例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研# Q5 ?# m9 \. l4 r3 p1 h
/ P3 i6 X# Z+ N# D8 Gtvb now,tvbnow,bttvb究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環
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' t" J( V7 {% ?, ^& T( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘5.39.217.767 L/ ~; U* ]3 t! Z! t6 C( _- R- F
# _7 o) ~. r$ r: N洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
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4 p7 r$ E2 K; G8 _1 s+ ]洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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: v, r+ K( Q; y4 p的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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2 n- ?7 T) R( y有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，tvb now,tvbnow,bttvb* Y9 K) a8 q% e
# V- U* F" _" V3 g& b6 l1 r5.39.217.76危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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