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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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食材公仔箱論壇3 T4 G( R& D6 k, H$ _
蛋.....2顆
" A) u( c6 o# X" d" T" k5.39.217.76蔥段.....適量
& f1 ], |" M% _9 Q3 l# I- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb8 R; i/ P) G3 O/ }3 t
蒜末.....適量5.39.217.76, b! `- C6 \3 z: n8 c
醬油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' m* [0 t0 ~  t& p
米酒.....適量7 P% F: R; q3 d4 d
四季豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g/ I# d: @" d3 V
雪花牛肉片.....適量tvb now,tvbnow,bttvb! k% ]  ~( T- C* f

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作法
% U5 E- B$ F9 |- E! j5 D1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z- A+ A5 w" n! M5 {2 A0 H5 v
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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- D- I" v! }0 O! r8 q" T. j公仔箱論壇用雞油炒更香
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