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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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食材
: z" s& j. I2 K* h蛋.....2顆
  N+ N2 s$ r8 z% ]4 `tvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....適量# y/ s6 k  M  I/ Y
蔥花.....適量
; j/ ]! i" Z1 H! J! C蒜末.....適量
1 H5 E, i2 V  Z+ ]1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....適量
8 [- E( r1 F) ]" b米酒.....適量
- S2 D( ?' I1 k- A, b" d四季豆.....適量
  |% a0 g- G3 c6 h5.39.217.76雪花牛肉片.....適量3 a% ~* i+ z* o7 Q; T, g
5.39.217.76$ e2 p$ I0 Z" M* A; ?
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作法$ ?8 i; |5 \  f- a4 L) c% E: W( S/ h
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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5 }! L7 O( M& \8 z! H& `; F' U5 n. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋5.39.217.761 m& t4 l- f5 }- n: ~

1 P! {  l! E& x8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 Q! W/ E0 f8 k8 y. w. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雞油炒更香
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