材料: 5.39.217.76: M: c z, c; @7 z5 o# c
雞胸肉150克、蛋1隻(煎成蛋皮)、細青瓜1個或100克、紅蘿蔔100克、鮮粉皮1包或200克、白芝麻1茶匙(炒香)
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+ _. p4 ^2 W% o$ @/ u調味涼拌汁: ) b4 ` v4 I9 Q. T
花生醬3湯匙、海鮮醬1湯匙半、壽司醋3湯匙、生抽1湯匙、麻油1湯匙、糖1湯匙、凍開水適量
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* U S% Y% Y. S做法: ' S8 c, d! B! W, E
1. 雞胸肉沖淨抹乾,用1茶匙調味雞汁搽勻,隔水蒸10至15分鐘;取出待涼,撕成幼條。
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2. 蛋拌勻;加入少許油至鑊中,倒入蛋液盪成圓形,慢火煎成蛋皮,取出切絲。( I6 D$ c1 f0 l7 Y! j
4 [" [" R3 R( _# J% `) s3. 青瓜及紅蘿蔔切絲。粉皮用凍開水沖淨,取出隔去水份,切幼條,再隔淨。
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7 N# F7 T6 N$ J- I公仔箱論壇4. 涼拌汁材料拌勻試味。tvb now,tvbnow,bttvb, v- @, q7 B- U( c! l+ R
7 H. ?! @( @* {2 Ktvb now,tvbnow,bttvb5. 大碗內加入所有材料,加入半份涼拌汁拌勻,放碟內;再淋上多些涼拌汁及撒上炒香芝麻在面。公仔箱論壇4 Q) K: K1 Y& S. L# {2 o. v
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