; k6 R4 q4 j j% H4 V( r, K材料:
m {8 n3 T; G1 @/ U8 W0 Q" _+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘肉50克（蒸熟、切片）、瑤柱30克（浸軟、蒸透）、小花菇25克（浸軟、蒸透及切粒）、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙
+ N# f$ k( _0 B# A2 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- G N- I- |3 h. H4 i4 e
# g9 v7 \, v6 i! H: S7 [調味:
2 U, H+ l, V" E" @+ K. f公仔箱論壇橄欖油2茶匙、清水2湯匙
0 I9 R9 W2 g* b4 [' E公仔箱論壇
2 o2 {7 B; l9 `/ a0 r9 x: ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 b/ D# L. l+ z
汁料： 5.39.217.76; h+ o/ [6 E' X* J+ Y8 @: x8 P
清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E4 ], X1 ~+ U+ Q2 p- h3 O
- K _- c( L/ S, R公仔箱論壇公仔箱論壇$ ]. R; A) W9 n" e
做法:
N- k3 L P3 ^ A5.39.217.761.娃娃菜洗淨後，在底部切出「十字」，撕開成4長段。
$ v V: `# @3 S& R& i" H9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]6 q9 _7 T0 a, Y2 a
2.將娃娃菜段排鑊中，加入橄欖油及清水，蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟，取出排放碟上。
* a' d1 X$ N& p; G9 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 q) d; t0 X! Q; y
3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入臘肉片炒香，加入瑤柱料及冬菇粒。5.39.217.763 S8 O6 ^/ ], k# O9 {* V* Z* U
4 N. K/ i' l3 F% `5 u3 S3 Z& |2 H4.加入汁料煮約2分鐘，用生粉水埋芡，取出淋在菜面上即成。公仔箱論壇. X* a3 ~: @* D' ?' p; t/ t- a
公仔箱論壇2 b" ^6 a' }, x7 s& _. Y% w
|
發表於 2015-7-17 06:59 AM
| 