魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
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魚油四大好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n* D! B; y4 E8 P( q8 W6 C: F
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^0 l+ b2 C( p. \ z# n! q/ O1 H7 `
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維持正常膽固醇5.39.217.76! Z$ L7 C c2 C
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穩定情緒
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/ e9 b/ B- }: Q" j- i4 B0 [1 I5.39.217.76可降低過敏5.39.217.76) u9 {( ?2 m$ |* a ~
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。公仔箱論壇' h( i3 _/ W8 H3 t5 C
魚油副作用？
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腸胃問題6 |' ^5 W1 @$ Y5 \+ \; I5 `
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ B6 ?: _1 {& S' _7 _, P2 R" T! v
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$ |' A; P5 c0 n& e* N公仔箱論壇毒化維他命
. G/ [( Q1 j3 `/ o長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。6 |, T4 r# H# f3 | w
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% N' i: f P9 I) X* f! Ctvb now,tvbnow,bttvb精神問題
7 I) X& U1 {# n. g0 Q& T7 [有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
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其他可能副作用tvb now,tvbnow,bttvb, P$ `* o- Z! N' Z0 m9 w3 k
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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