[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

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嗓子没有好( W* y* Z" o8 _8 R8 e, F G
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喝水喝水喝狠多水5.39.217.76! n5 s& l2 S8 a& c9 N1 W7 d# Q9 ]
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可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇4 t+ y$ n8 d7 Q) t& S+ g

随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧5.39.217.76% I" t8 Y1 g1 @* d

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼5.39.217.76 r. \; e: A1 ]. `/ Y
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干 % g- y C6 }: s$ q: U x

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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒tvb now,tvbnow,bttvb* b$ u5 F/ \9 f7 E* \: `
罗勒百里香根据个人口味可加可不加公仔箱論壇# |3 E; F  N5 R" M& {
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做法：
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右" s t1 d+ e( k! M& L5 F0 ?
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.7 F' G; V2 M! Y6 S) B
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,公仔箱論壇6 E/ i' T4 ?/ i7 \; i+ r- a
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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