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吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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+ ^5 ~: H& p1 e/ C; |/ `" E5 r5.39.217.76調味醃料（吞拿魚扒）：
2 p$ M. g' q U4 L鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁：
7 B3 f' K% b" ]. ]2 S% s7 b* x1 `麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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" ]+ k% Z4 v2 F8 p# ^3 O+ t/ I公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ o7 i, W* f, I4 { `$ m& s
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。公仔箱論壇* \0 {# \2 \- x9 m! f6 ^. w1 Y
3 ]$ I1 X/ m# F4 p0 u6 T& \* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。5 _9 s0 z/ G( q$ Q
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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