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材料: 公仔箱論壇: B: W/ g# d7 j! b" @/ }
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙& D, Z9 W! H' }. x7 @7 _
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調味醃料（吞拿魚扒）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R% [" B+ H5 n/ V2 a u
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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7 J6 p! O5 M$ ^) Q0 [. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁： 公仔箱論壇9 g& m! w( }: H% u
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb! A4 O7 x# _5 p
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- m! p, C1 h7 q3 Q. V: B做法:
6 C. I% r+ _1 I: R% J. T9 J% h s1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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' w: N, R7 ]5 y, p# y/ f; w4 Z公仔箱論壇2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。" ]+ o+ R" L: z6 C$ k( k% a
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。5.39.217.76' T: x- w I, p0 S
: A3 [3 Y3 T+ T4 ~: I- n0 U$ etvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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4 S3 o2 c4 b1 ?$ c2 W3 T% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。& d: g7 M: y5 e4 h
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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