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材料: tvb now,tvbnow,bttvb, c. r& }0 G; H% x, J
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）： tvb now,tvbnow,bttvb* J+ S- w9 w. o$ X9 _
鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# F+ O# _$ g. t3 K
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$ t) b& ~1 v* r4 A |8 Y# J: r. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁： 5.39.217.763 ^$ y4 ~5 @4 }2 f1 \
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb: C! ?" x, ~% i1 Q
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做法: 3 E4 B) Q! j& i' d% F
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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* @2 F% L( T2 j- |5.39.217.762.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。公仔箱論壇% l0 r) X7 M. K7 H/ P5 c, v, f
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb7 n! p3 ]' p( s# [$ Q' u
. M9 \$ Y |/ d$ w) V9 u4 K5 J4 |5.39.217.764.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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* c; g2 j( }. Q% a+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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