/ |6 @7 {6 N4 I2 V6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.76( k% ^) X! S" e1 t0 H" w" {% \
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）：
! Z; Q- C0 I9 J) {/ [公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許
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$ f/ r8 J" U! g" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁： 公仔箱論壇9 t9 C& w ?) K8 q+ w; N. k1 v# {
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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; V/ ]5 x% v. S D. Q* ]5.39.217.76做法: 公仔箱論壇7 N( j l& {7 R' [
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。5.39.217.76& m) [" ^; ^7 q! j8 T1 |
8 I: t+ i$ M0 w3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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; v% i% ?1 k5 c& q7 ^" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb' y3 v" Y3 w. l" b4 Y3 \6 i
8 Q/ g& I" ?( k' D4 v% w dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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