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材料:
; R/ c7 Q* I- ^, K% q6 |8 ~. j h. \腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）6 s5 s0 `0 p2 H7 l9 y4 `
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z" _* X5 u, w
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J# M& Z9 A. h+ Q6 ~) H2 N0 ~' v
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L# ^5 v) P1 W! c: R
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. Z& Q* D. |5 ]# ~" U7 ^: K1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 公仔箱論壇, s I7 A, T7 B! A+ B+ I6 e# {. M5 Z
生粉水少許! j: ^0 r9 q3 v! Y4 v+ `1 {
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做法:
" z8 P# T- W! W( ?2 ~$ E公仔箱論壇1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
6 V+ h9 h# K7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^0 q: X. \3 {$ @% Z2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。5.39.217.76( T2 G6 s1 d9 N0 b7 Q4 C e: h
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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