5.39.217.76. q- X! n) B" d& W6 X2 u" h
材料: 7 V+ f" ]% P# U& u
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
' i4 i9 v' M \2 h5 X
1 j$ e- R: g( A% b' v _" m5 T- i- [/ Z9 _# g/ B1 U
調味料:
, J) b9 K/ S* g, H2 s5.39.217.76 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、tvb now,tvbnow,bttvb. u& n! s) s1 H, T% F
公仔箱論壇9 W9 ]- N' f Z0 y
8 _$ g1 I! R; z, U1 ?$ S6 L6 T芡汁:
3 \, X8 n5 ~5 atvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許
, e6 ^5 k1 t1 S! Q& l; q2 k. Q& W
+ T; ?8 p. L7 l1 Y3 }6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- J$ d9 W% k# O! G, o( ^8 x+ [
做法:
4 `. k7 W9 s1 u- o7 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。( q8 ?* ^+ Q' Q5 N% t7 J
tvb now,tvbnow,bttvb% ` e; N! U- `5 I
2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ s; x8 Y. C, r1 X$ K! \9 u
# W6 O5 L; v! r6 S
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
+ ]5 o9 g: E: }4 {' H4 g+ X9 a
' p) a a4 `1 C d8 y4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
% Q* _& Q) R- [2 z' [2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, C# a7 n6 ^( s
tvb now,tvbnow,bttvb, I. Q/ L% p' m* \
0 ]# U- {3 _& h) k* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |