: A) Q' L" @, e7 V1 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料:
: n& F5 |( g6 F: r% G公仔箱論壇腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：- q4 ~- a' W, Z+ I' ~2 g; Z k
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、! Z) }, W: {2 y1 D7 b( W, l, Y
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$ W! k# T3 t( r: U: p$ ]& X4 J l! n5.39.217.76芡汁：
$ G( n+ ], N! R$ \生粉水少許
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+ r6 m/ _9 o9 J+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.76/ p" l/ p; O6 M( u6 B" E& G
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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5 a4 Z# Y& {) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。5.39.217.76$ x8 R3 C, I. D# v9 s$ h- C
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。6 T: P/ z' ^! j- Q8 [( s& U& v
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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