' \! h8 n' m: I' Etvb now,tvbnow,bttvb材料
# [3 N$ ?# o7 v4 O4 q" u* A- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克
% e: b) e5 b5 `) H; ^/ { 馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb! r5 ?- M3 u* O8 w7 i
咖哩葉 1支
1 w) k2 f# y. s$ \* Q6 r w/ D 雞心椒 3顆5.39.217.765 e' ~/ S& T2 D, ^, h2 a; O9 Z
洋蔥 1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?/ }2 x- [$ ~3 O5 {
紅辣椒 3根5.39.217.764 P1 G, S& m$ T9 F! J2 [6 X4 r
紅蔥頭 40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U4 a/ }( Y; B- s9 D% U" I) ]; j
蝦膏 15公克$ v r9 }; l% p& }2 ^* O
蒜仁 30公克公仔箱論壇( M- w0 q _+ U7 X6 g) f* S- u
薑 15公克
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調味料
5 u- V7 N% `& q$ a+ t" i5.39.217.76 咖哩粉 3大匙公仔箱論壇0 [) M) _2 J/ X, T' W
細砂糖 1茶匙
8 }5 r* O1 M+ Z, h3 U1 l; A8 B5.39.217.76 椰奶 3大匙
4 f- R* z1 P3 i r! ]7 o# xtvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1又1/2茶匙8 D# L8 ~; e0 p
水 500㏄* z3 ~ I5 p0 A+ V- Q
5.39.217.764 N( d* s2 O+ y5 f+ n' E
作法 公仔箱論壇! p4 }8 P* v3 }. C
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
: m/ J, M* y$ C4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
2 n. w2 A, B; Z3 d A s$ z) btvb now,tvbnow,bttvb 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b5 [! z2 b$ K1 m
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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