材料：
3 }+ e, y; F+ f& f# B( K1 J公仔箱論壇牛肋條.....600克8 p" i4 m* h- s5 k3 J# x; w1 X
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb; T3 M; ~* |- K9 W# t4 S
紅黃甜椒.....各1個; G: R" d7 m0 _! i
紅蘿蔔.....1個
) O- n. }# P$ r7 _% u公仔箱論壇蒜片.....6粒5.39.217.76( c7 b z$ z; m
喼汁.....3湯匙
" d5 n9 g5 l" V. O. E% y! ?5.39.217.76黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 F+ f6 M/ s4 d" K4 O4 ] w
黃砂糖.....2茶匙
1 s# b" E* V- Q0 r. n0 o; e, Z# Z5.39.217.76麵粉.....2湯匙1 m% ~7 e, Q0 A7 {
百里香.....半茶匙9 b. c. s' J9 K. h
鹽.....適量
8 j- w' }, y% V6 b, s; e5.39.217.76
! y& U8 @# q$ `& m0 y# c+ n/ S! z5.39.217.763 t' D+ \7 [7 }
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I7 w- {/ J) K3 [% D% L
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z4 ^. w% D2 F7 l
) F+ l; P8 e$ E5.39.217.762.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j( p7 R R' P' O( z
; D! Y& u2 F/ e& r* t5.39.217.763.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb, b$ [! U; |" b9 Q% S
公仔箱論壇! w8 O0 O, I( B0 R5 n
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 