材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N% ?. d( K% m) { k I5 Y
牛肋條.....600克公仔箱論壇* k5 Q7 z' B9 b" q% D: D9 V$ O
洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I: `" a O- N
紅黃甜椒.....各1個
$ T# ~+ ~: ^% d& {+ U5 V3 E5 n公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個0 C6 L& a. ^: ?
蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J+ T3 Y% L2 w& e& G9 i5 |
喼汁.....3湯匙
0 u9 Y) \( Z, x- N: A, C' s黑椒碎.....1茶匙! ?7 y, u$ z3 j1 ]9 u8 o$ T
黃砂糖.....2茶匙
- u8 P3 W6 Z0 @# H3 F+ }, e公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
1 n/ B' t8 t- z6 Q4 E; a, Y g公仔箱論壇百里香.....半茶匙1 E6 R3 s4 z) M/ x. p5 e; [
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?) k: ], E. e' O- M6 u q
6 R: n; z3 Q9 v2 Q$ {4 O. g5.39.217.76
% s/ ^3 y2 R; T公仔箱論壇做法：
4 P9 ~ X9 `9 Z6 {2 m: V1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇7 h7 T F/ b4 y# w
$ a- I3 ^& a6 i, a9 U/ v T) `+ K. P a: [2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。5 s5 y# `8 r' @0 J# ~6 v# n
2 u' n9 G! v* O; N& f$ q% y: W3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。" `4 q/ x$ ^# y. x* W+ @
# m* }" v( i+ i1 S5.39.217.764.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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