材料及份量:5.39.217.76( s: U5 }% `; b/ Y" @9 @ E; [2 _
南瓜中型1個／小型3個
6 o" t2 } A+ }7 f1 U3 u' G1 e脫脂奶 250毫升
6 `( Q F0 ]3 b& C! i5.39.217.76芒果 1個" \6 P' k6 @: j' Y$ g8 h. k
蛋白 4隻
3 X: V, R$ L0 D4 Atvb now,tvbnow,bttvb全蛋 2隻
+ m3 w) q U1 X& L, f糖 2湯匙 : G5 K. G( r" E0 ]
* O& C. }6 z0 l- ptvb now,tvbnow,bttvb製法:
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% k. O0 i. u: r: ^ P; X2 ?1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
# m: f# P& m, ?& Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
( X c( j0 m. @9 A: y9 c( wtvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。公仔箱論壇" B8 ~" A2 A6 d3 P& [6 t. t4 s2 s1 h* R
4. 將奶漿灌入南瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n& {# A. V/ f8 k/ q, c, T9 p& c
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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