韓式炒粉絲1
# _3 K# Q# L% ]" O. [1 L( h& _1 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. `- H/ Z& j4 R% _. u) T
材料：
* `: E l+ ~7 T) Ytvb now,tvbnow,bttvb) P( w, u$ @* I& M/ d: V1 S Y
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片)
2 J/ K3 q. f+ |
% }0 U, O. a8 P% I" m# b7 u
. Y- c: Y% Q8 r- @調味：3 H U2 E; d$ ^! {! S& J8 L: b5 v
公仔箱論壇( N: T6 F0 K' E# l( a+ k8 @
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
( d/ j) D6 s9 p" H公仔箱論壇
6 o! G) G4 h* ]4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# s; a* F- H! G
做法：5.39.217.76) J, u4 g2 T( Y: _2 P% T
5.39.217.76) Y s' |9 q0 z! P4 ?0 c& o
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。& o8 n* ~( f, U5 r+ }( @
$ }/ K' [6 Z: K$ v" m; q3 z2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。
; N6 R G: I* F0 [) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?. ^! d2 @. f. o3 z! y
( B, K" \1 Q) U2 `
2 s& ^4 y3 H; ?$ G5.39.217.76
/ w" O+ G8 d; B5.39.217.76
9 Z) d" O0 L3 qtvb now,tvbnow,bttvb韓式炒粉絲2
' h2 v% @6 J _3 n6 ~公仔箱論壇
8 g, P* y- N" n2 @3 E- J" [- o# Ftvb now,tvbnow,bttvb材料： (4-6人份) 公仔箱論壇3 k' \& W, ]( p7 M5 t9 r& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z+ z6 w5 N& C% f. N( c, \
牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
; c- \% _4 l4 r9 M( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e5 k }- w2 X, ` bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p( |! v A* h' N3 M% B8 v2 E( E5.39.217.76A料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g% D( n( i' O+ E6 }+ O: G
3 p& N; U. C7 }6 J3 \0 ?tvb now,tvbnow,bttvb豉油2湯匙
0 V4 Z" G* `, [" q$ R) C公仔箱論壇
- Z" y D4 C1 u# x0 M6 Stvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙
: @) n. k7 L5 U }% E4 x2 |; i5.39.217.762 i7 z/ U( K% g6 b* e
蒜蓉2茶匙
9 y, r/ l# e9 s- u# {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 n- f) A- V3 i1 Y3 z) h
麻油2茶匙
! B4 K9 i8 `: A公仔箱論壇
- ^/ r, m0 [$ E+ A \# U: e v1 V芝麻2茶匙
1 R. A6 k/ b% k: i( a6 y8 c6 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) `- L; j* h' l7 p6 x: H: m
1 k6 p% f" c, j. V4 Z. G, t# ^5.39.217.76
4 B5 q9 t, q1 w# {5 {8 {2 ?5 Q公仔箱論壇B料：
0 ?9 ^8 b. d2 y1 B- n3 T$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z* ` i- L+ x) b) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉1茶匙公仔箱論壇/ N7 v1 A6 q- C
0 a, p3 Q! E5 D+ d* Wtvb now,tvbnow,bttvb麻油2茶匙公仔箱論壇# T/ E1 G- K& Y/ ^/ c- Y' N* z4 J# h
9 g3 g1 o o* {4 N7 Z1 {- u' O芝麻2茶匙
9 e7 I2 L4 b( n) y( K/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C. r9 j I& e% h, C Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
8 `, |8 O# u% x) O- w7 e3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S _* n& a4 Z8 @4 W/ s/ Q
. q. x* @( S8 Q6 ?% otvb now,tvbnow,bttvb
* M7 z5 y4 ]8 e公仔箱論壇C料：
5 G0 E% y/ R0 d0 m$ ^1 M' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `9 D, ]2 k' t$ n
豉油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 s; U- E: P5 B3 R( E& t
0 ^; t" P! u6 \3 ^糖1湯匙5.39.217.76* O/ l* q7 E+ Q
; n+ O* s$ a9 _9 s5 H
麻油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ [" {* c9 W0 W- @! h$ X
8 y- e' P$ h9 h. T; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y, O" R+ H2 y6 V* y# e8 ~9 z* a
5.39.217.76" k) l1 @8 z& e- x2 N: o8 J
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c4 O$ R2 N6 g3 k
5.39.217.76& q' J+ b6 S+ E
1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟& Z) J6 t7 B; t; N$ q1 X9 _
% v4 B+ G5 v2 g0 r. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。菠菜焯熟,加入B料公仔箱論壇 Y+ N# h1 h1 i b5 Z9 [
! A0 W9 }# \2 l5.39.217.763。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
; z, v" G x/ o5 N/ J0 e
/ |" F! E2 A" ^" p' I8 P4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
D/ ~$ m; L6 W$ M2 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t, L- U- ?! o. b e* d
5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
