韓式炒粉絲1
: {) l [; t4 [, \. [; R& D2 d% U$ [! x# k+ u' S- V* _
材料：5.39.217.76% {; `9 F9 k* g" p2 Z; a
公仔箱論壇% L, l2 E' \6 X& C
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片)
4 Y3 }# U! [" J W2 S6 A
; w' {4 ~$ G! u4 w. B! l7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 w5 u% v$ B d/ |& |5 {/ @ z調味：
9 N' T7 B7 G' J0 b8 H. ~& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~" S7 g* z4 Q2 C
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許公仔箱論壇4 ~2 x o. P( M6 H& E+ G
/ g) g7 j" X' y- r$ l( P3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 t5 D2 Z9 p/ ?: I0 n
做法：
4 A4 M S4 R( j5 w$ x# T' G4 Atvb now,tvbnow,bttvb( ?1 ]. b2 M E* l: o* ~
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。
0 Q0 a n. U/ X2 A7 O9 U1 h" b* T! Y& m7 M; }) G! c0 t0 ~1 Q8 }2 q
2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。公仔箱論壇, w6 }; k! L& i# t$ U E
: M$ P) W5 C r+ h
; D+ K. i; @, a# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 T5 n" c, p# ?- b1 O5.39.217.767 K! r( C, U/ V
# l+ Z# ]& ^. n! ^5.39.217.76韓式炒粉絲2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 n4 u; u" z
7 d0 r5 J3 K- `# A# d- z7 e5.39.217.76材料： (4-6人份) 公仔箱論壇5 E6 l$ u) C7 o
& x1 D R8 {" E! H9 k: {7 r: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許5.39.217.76) }# x9 x3 C$ N) g$ R- z5 f
+ K- C; E8 n) A2 m8 g6 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ T* A9 N$ z6 P/ T X% ?2 W
A料：/ U5 {, [* f, r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 M2 P' e- q5 V' J) y+ @$ A: R
豉油2湯匙
/ v2 @6 n7 Q) z+ Z6 b3 C+ j- G$ N5.39.217.76
7 T+ T/ r/ S/ v, ^! y+ g公仔箱論壇糖1湯匙, k7 S y2 j, ^
7 g" Z; y/ Q3 y8 |蒜蓉2茶匙
2 ^; P7 m8 R! o' G3 _# ~* z- G
* ~. u* w0 ]' j# t9 f5 Z+ N* ~) \麻油2茶匙
; X ~! H# N' t/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 Q! P" n/ S( {" Q2 T5 e2 A
芝麻2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N; U; Z- l) V
5.39.217.764 D! T9 X- H( [# i& C
tvb now,tvbnow,bttvb) `9 M8 \8 f4 `! i0 J2 r1 O+ d
0 U- L" _6 a8 b7 N9 q/ @
B料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h4 ?# Y% f0 F+ \* X8 A0 V
, a9 o2 t4 Y9 ~( Y) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉1茶匙
& ` n1 }+ R& o! y" u. u; d5.39.217.76
+ |% _+ l% `0 ]9 r+ N7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油2茶匙公仔箱論壇 ~+ a! [7 m0 R% r E# a4 O
1 B/ _' @0 z& h" H公仔箱論壇芝麻2茶匙7 K* e$ Y& {5 Z5 x5 | c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \9 G2 [- p$ D: w+ n
鹽少許
$ w+ `+ E4 g/ X/ q7 t2 z( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' l1 V' e4 v2 s) e, L4 t2 G
- k0 s! b" H, o$ J3 l' V
# T w. h) t4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C料：
7 x! a# |1 F7 {2 ], t1 B+ }% w5.39.217.76
2 v ~& s7 z9 g8 W( u- l8 d& u I( z0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油1湯匙1 T9 Y$ Z0 Y3 d+ w* R# O5 C7 u
5.39.217.766 H: | _+ R% D; x+ ?+ A
糖1湯匙
0 V, Y- d+ q: c% F( [6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
! H7 q/ R$ T0 P4 @6 Htvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙4 H! f1 v- |3 q2 j: m, A- q! Y
$ C0 B0 ^0 }4 ~+ K0 X* J6 x# I, w5 m" T1 X# y+ b- v5 ?) N4 R' F$ e
5.39.217.76% \: k7 s2 x5 d/ V
做法：
C2 p2 P) M( _8 e0 v5 @7 u
6 X- X) U* c# ^: I( Z, K1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
3 }1 m8 D. F( `5 {2 U+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
% L$ K/ A) g; L2 r7 V2 U7 Htvb now,tvbnow,bttvb2。菠菜焯熟,加入B料5.39.217.76/ u, v- K7 U8 F
tvb now,tvbnow,bttvb! e0 o" d/ v5 H. D4 d- b8 a/ l4 i
3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
; A1 k# E2 v; {# ^ D$ Ltvb now,tvbnow,bttvb/ X" d) ?; C# }4 v: _
4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
% L, ^9 Y5 e" o" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u. b7 }, x# {, r; d
5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
