魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
+ Q3 ]9 `& N9 o2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }: ]) K* k; U公仔箱論壇魚油四大好處
2 {/ j2 x- F; \! N$ W& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：5.39.217.76) Q6 L0 }0 T2 Z7 ^4 R2 D+ {5 A( l
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- c, l% C$ N) o v- j5.39.217.76維持正常膽固醇# ]6 y3 G. a% }( P1 u
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+ N* N& k+ O6 ^! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持骨骼強健: z4 L0 Q* \ }( s. `8 T( q
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可降低過敏& Z/ F% R4 }% u$ M$ V
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
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腸胃問題0 v/ n6 N, `. X9 N
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! e( J/ v; T0 N. r1 a2 \
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' a) j# l7 _ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒化維他命
' c- ?/ u9 x9 R' J! v" R長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。
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) Q' E. z( D4 S8 k% V. d5.39.217.76精神問題
' F! P! t9 C) k有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。tvb now,tvbnow,bttvb- k/ H8 w8 t2 d% U
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其他可能副作用
* s4 u; Q1 R1 b2 a" }. o. F J0 j5.39.217.76包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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