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食材
2 Y4 U# d6 T" O. P5.39.217.76蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb" L2 y; o# z9 r( a
青椒.....1顆$ O, d( k9 o* I, i0 H1 j2 U
白飯.....4碗
( T5 ^' n3 V& s r烤肉醬.....1匙5.39.217.76' [" Q8 Q1 K C& |* m; }
梅花肉片.....200g
9 M. C9 T" O* k$ _, T: |公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量
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作法
8 j( h% Y4 Y& ^! W! s3 ^2 }0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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% k3 C2 l& `3 x$ L# v# ~3 g5 |2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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" a) p& O% X2 _# h* Q3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb/ e. _6 Z8 P; ?/ |* q
; S7 p# Q+ y) g$ Q! wtvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb. U) r ~( Q- c) f8 {& i
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Tips
! y$ z' Y) F, I6 x/ x烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整4 x. U# p9 m( p, L4 l
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.76: O* k# u+ E9 z) J# E% x
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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