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食材
0 T: R z# t- X8 L, r8 M5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆) A: ^' q) s, ]( p2 t
青椒.....1顆
$ _6 O" F% [5 |& R, otvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗公仔箱論壇( `- B- j7 I4 `1 s% i) t. E
烤肉醬.....1匙
5 [; P9 f! \: k# K6 E, i+ w% ^- i公仔箱論壇梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j1 ^( c9 w4 ]7 p) I+ h
黑胡椒粒.....適量5.39.217.76) Z! A$ e8 }" n* o- D9 |
2 U% ~- @0 D2 B" T5.39.217.76
# }0 i; I% {$ f, y3 Z作法: g( k5 R% C+ H3 y( ?3 i
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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9 A- k/ k+ {% u# f8 M" [tvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.76. o1 |2 ^4 W, \1 c, f* n& c
公仔箱論壇5 ^" ~/ S3 L$ Z2 u
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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- s! k+ c& B: c: T# w, p! m/ S3 {tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips公仔箱論壇5 Q/ P+ v" ]- \! b& C! b0 ?" p2 [
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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5 [8 l7 Z$ Z& A' T1 M. A; N青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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