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食材tvb now,tvbnow,bttvb+ s' V2 [5 s1 \7 L3 S; D" O; }$ \- s
蛋.....3顆2 f X* e2 v: m" y+ k7 c+ r Y
青椒.....1顆/ p; _- I4 \4 k, e4 [ ?; e
白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S8 Y( v: y% l
烤肉醬.....1匙
3 }5 r8 E8 G, G* C, e' d: c+ U梅花肉片.....200g公仔箱論壇( f9 q1 i3 t% K- e4 x U5 j. ~2 |
黑胡椒粒.....適量
! S$ @# Q& y" o; I" M公仔箱論壇5.39.217.769 z) E" m! c4 ^ E3 ^4 Q
" J; z! L6 G# S R3 q6 t公仔箱論壇作法5.39.217.766 j: j8 J& L. Q( ?( p' |( {2 z( v
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.76) {. {( m& ?' I" B, o
& Q7 x# u5 d* K; Q9 z- @' Q3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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/ A9 y5 T; [* \" i; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb7 f, y1 V9 V* U3 l% V7 t
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips公仔箱論壇9 F, E; c& |3 o& u* p* X$ f
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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