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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" o9 u! F2 f4 E

0 _+ f' U4 Y. J8 r, H/ g% s  R公仔箱論壇靜脈曲張會遺傳嗎? 5.39.217.76: z8 A$ W6 W- |$ g* t. u
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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9 X2 E/ ~' r: `  L. r. E* M雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?公仔箱論壇, O; B$ A0 R9 Z% P$ d2 S+ I
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 tvb now,tvbnow,bttvb; f* z: a8 W4 E% F+ \
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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3 u- |% Q6 |7 P& Z& a2 q+ p1 s, Htvb now,tvbnow,bttvb一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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2 J. v  @) x5 Y, Z& Ltvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N% j! }* J  F" j' a( }7 M# L

) G& _* x" j5 v" N+ y並不會! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m; y9 D8 l7 G9 k! G. H: Y3 u, Y
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb( t% l3 n' R/ c; f4 @6 |

8 Z- K+ b  H) b' n9 T: j+ b, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j+ @  r4 }. I
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
2 r& q8 m2 A, z+ _* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Y2 z; b& J- L! q/ \$ f- H腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb( w4 _9 C( r- b3 H  O* B+ ^

0 B. x8 |. i. s3 _# _  m' G( b1 v0 O公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
8 C( u4 R9 c- T6 I5 x2 T3 {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- M( l. w' Y  I9 b/ ]9 R, N
太陽是否造成腿部靜脈曲張?tvb now,tvbnow,bttvb) e" s- ?: o1 Q
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不會! tvb now,tvbnow,bttvb% o2 o9 g/ q; W# `: }- x1 [

7 F" ~* f  F( I& g. v但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 ; X4 F  E' x5 p9 z+ \7 e" M* a
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?5.39.217.76/ E$ q/ \8 v; ?0 p: Z6 i
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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/ G. t5 C" d' A  w3 l( x) j0 L台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 ; h4 U- m! b. B0 {$ m$ |

% v) c+ T8 C! i  Q' P  L公仔箱論壇把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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9 z- t3 @. j/ U' e0 U5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不行!
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9 C2 d# ]* f5 s3 \9 ]: J+ N& m: r5.39.217.76運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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( e) j3 c! u8 xtvb now,tvbnow,bttvb只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 公仔箱論壇4 N) ]! L# u8 a# H; N1 E
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便秘也會導致靜脈曲張?
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 * A6 r2 g8 h  `& H' t& K& A

; R. V$ Y" V* ]( x& j5.39.217.76可以穿高跟鞋嗎?
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. S0 E/ T* N3 p& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少穿! 公仔箱論壇0 m% k/ y% v8 h& S. b$ }9 r  W

5 I& J! U& V2 i' X) j+ p% Ctvb now,tvbnow,bttvb雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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$ k" \1 L" Q6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 5.39.217.768 h9 T) `4 [, @9 W' W/ p# w' Z3 A% h

& v; i: ^8 s/ S6 t/ htvb now,tvbnow,bttvb吸菸會導致靜脈疾病?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P. i" A: o& W1 G7 G  n

: z3 w/ ?" o5 h& g* E2 v公仔箱論壇吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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+ h3 g, H  i2 T8 q吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r2 K1 ^& _0 M; k
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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/ p* R" q! i% s" d( }2 A肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
2 V: T/ Z8 g- P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ y. `/ F; @9 W! M+ u
建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 5.39.217.76/ o& S) J; t, G$ y% {

7 G: X1 W) E2 X4 S2 D: Z穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?5.39.217.76: L5 k7 Y- F' d  h
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完全不需要!
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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