材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
3 h F& O0 C. Y$ I5.39.217.76備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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, i+ j t) {* X q( f" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L6 j- p, T( s ^; i! o
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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( e7 M$ `: `& L6 o& r9 q燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 tvb now,tvbnow,bttvb6 x; _2 M7 S- ?! G3 ~$ ]
1 w# e1 w& W/ l3 itvb now,tvbnow,bttvb翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |