材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)& L# P, Q) @( p' f* L0 g
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)% U# m6 A+ ? r
$ D8 h5 ?# D0 k, Y* }; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 簡介 :(1人份) 公仔箱論壇% n: Q4 N' L' Q# Z3 D$ }- y
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚5.39.217.767 P" |) u. H8 H/ e; J
- U9 b# r5 J$ `2 D加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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7 d5 D8 U% U) ]: Y; M/ B% y公仔箱論壇燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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