1 r* f2 J0 F) v, M8 L/ J2 G4 k公仔箱論壇材料：(4人分量)5.39.217.76 E! W: |+ C+ N( p' ~+ d, D
乾麵條.....300克
' y' M. X7 Z% a, f( f2 J) x6 @) O: q公仔箱論壇冬菇.....6隻
7 Z$ ^1 s0 n* X- D6 utvb now,tvbnow,bttvb甘筍.....80克
6 b$ S2 l1 L$ f) G瘦肉.....200克
/ Y: r) x# x. @) ]. Q, d: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻
9 R- g, M; M; b8 etvb now,tvbnow,bttvb酸子薑.....30克5.39.217.76" a- \5 E4 Z9 K" {) `1 V
罐頭碎番茄肉.....400克1 \' @2 @ g6 ^% ]# x( N
蒜頭.....2瓣
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# U- g, `& Q; S0 O. p$ b dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉調味：
9 r, X f5 h) M- s) ~4 L; d公仔箱論壇生抽.....1茶匙% @. F4 Q( p6 ?) V5 B3 T0 U
糖.....1茶匙: v7 v ?7 l* ~( l# O W+ C M8 g
粟粉.....1/2茶匙
' b1 C% D% O5 P( V8 e5 y5 b5.39.217.762 t* U$ u" _; |
9 i* _% }( p( C5 e8 l' |$ |! h, W煮茄汁料：
Y4 [) Y" {1 p$ q0 l+ ~生抽.....2茶匙
# F2 E, a! H9 [7 Z- K糖.....1湯匙
0 t+ B- k" K/ P6 K+ i* @5 ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許公仔箱論壇4 P1 o( `" Z/ K
水.....250毫升
# m* x" @' Y9 {; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S6 K3 V' ]$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H! X3 m+ ]0 s! w" N% [tvb now,tvbnow,bttvb做法：
7 N% L; o5 Z- s, q$ Y1.將麵條放入沸水煮約3分鐘至軟身，撈起過冷河後瀝清水份。冬菇浸軟待用。
1 h# d: \, w! P# a9 c4 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& R) y) W7 V2 B7 ] U; I
2.將蔬菜洗淨，甘筍去皮切絲，冬菇及酸子薑亦切絲，青刀豆切段，蒜頭拍成蓉。5.39.217.76& p7 o/ F- ?. I5 [ c: m. Q6 d. I
; S* D: Z4 ^/ e) m# P1 B* G6 g8 X公仔箱論壇3.瘦肉切絲調味，用1湯匙油爆蒜蓉起鑊炒至轉色，加1湯匙水續炒至熟盛起。
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5 C4 `3 p+ A; _+ i) {' H4.將雞蛋打勻煎成薄蛋皮後切絲，原鑊放入甘筍及冬菇炒片刻，混入肉絲拌勻盛起。
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' _3 V- l( B, i5.在鍋中加油2湯匙，放入番茄茸爆炒，加入調味料及水拌勻，蓋好慢火煮5分鐘，再拌入麵條燴3分鐘，最後加入煮好的材料拌勻後上碟即成。/ {( ~8 J5 {8 F5 S# z9 D$ q E
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發表於 2015-7-5 02:13 PM
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