[健康資訊] 飲少量紅酒再加上運動有助提升好膽固醇

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血脂及膽固醇水平超標是引發心臟病的元兇，5 b+ y0 _$ F8 F; f
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不少患者只顧服藥降低俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇，& B, @- l: a. I! _! `. \0 ?
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而沒有注意若同時提升俗稱好膽固醇的高密度膽固醇，
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1 g6 Q+ r+ ~* k7 {9 W/ @有助預防心臟病。有心臟科醫生指，除了服食藥物外，公仔箱論壇8 K  {' \6 W# f; j$ U2 _
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戒煙、每天食飲一小杯紅酒、做半小時運動及控制體重，# s. X, O: p6 y# h$ y; K# b
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均可提高好膽固醇。