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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎? - V% S* i8 _, |$ `4 @' N" N9 |, K' ~
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l% x: G! }% Q& ~6 D& |
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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. u; D( Q5 \9 t靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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# n3 o# k6 q$ U一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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+ G/ W5 R1 D% X) e7 T下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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並不會!
5 p, |! Z6 Q# T& z: u8 r1 {! R% Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j# E) T7 X, ~5 o8 ^9 g: R7 q. ?$ B( ^4 x
下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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- t$ g1 K( n# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。5.39.217.76, ]) ]0 w3 S: z7 S: U( g
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 公仔箱論壇3 q8 P( N: g4 J* f

, k, B& t6 {% [9 k1 j8 C" N- g太陽是否造成腿部靜脈曲張?公仔箱論壇! c$ I" G0 X% e  i0 R
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不會! 8 @( l7 D" G9 P

# t6 j3 R7 q. ]* P7 A! b但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
' E( f4 ~: z4 Y5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `! W8 O1 G  r0 j
需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 5.39.217.76& ~3 R/ ?, y( h6 s& K3 |: J; Q
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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) a1 z1 ?. H5 t1 m2 N2 c( k* o公仔箱論壇把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
+ w! n6 c9 w7 F$ q& l7 W9 @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^3 n/ h  f4 i* N  ?2 z, @
不行!
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2 ^. @" |6 R& |運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b5 _& o  C1 D6 O6 [

' C3 e# A9 |6 p/ `1 U公仔箱論壇只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 3 m1 m1 Q- k! s$ r* h* @

* }# `+ U" s. X. f2 t: {公仔箱論壇便秘也會導致靜脈曲張?
. Y% X9 x, ~# _* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 F1 W. K. b; {. e: W
腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。   D8 L2 t2 ^) ^6 i

- `5 o! c1 z$ d# Z5.39.217.76可以穿高跟鞋嗎?
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- ?* W( K- D' ~7 J7 H; E少穿!
6 p" }$ e5 Z% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b, w$ [+ t/ H0 ~% l9 J5 @' h8 h公仔箱論壇雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 5.39.217.760 h% N+ E2 q3 G2 A8 A

5 O( [/ C: B$ D8 z- H) vtvb now,tvbnow,bttvb依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& Y0 \0 N6 H( r2 O7 S' a
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吸菸會導致靜脈疾病?tvb now,tvbnow,bttvb5 K+ Z# A  B: Q0 z: ~! M% I
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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+ Z4 `- w7 Z- Y, k$ M5.39.217.76吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]. C+ b% l: r/ y: n, s+ O3 U, x

  D0 v4 B$ [+ w$ X0 |5 e8 \9 _" h如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
( D: ~) D" P& ]+ `7 ~) M3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! f) _  G3 W+ f+ A. Y+ N
肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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/ o' o+ h( F" E, W8 Q; E/ U; ~公仔箱論壇建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 5.39.217.76! L: M9 Z( s* S2 M. c
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
- H( S+ B$ O5 b5 I/ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n2 p2 E% A/ d# I; m* h' u8 o
完全不需要! 8 h  v4 y2 v$ O) M
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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