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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。
" Z) M% N) z) D7 w7 w  O& @  做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 n! V: ]+ p4 x/ J3 m
  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。5.39.217.76& X( `% {/ V  p# n
  
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; [, D4 m3 \, l% r; v. j) V  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。公仔箱論壇# `6 p( c) C, d1 e0 T* s: L
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  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。5 k- T  n1 I( q+ p. r1 o1 Z
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  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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