材料：
. N2 K3 Z" Z- s. F6 Q7 r7 F0 O V牛肋條.....600克
8 b$ k0 J7 A' P, F% M洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb8 j7 W" C( }% w
紅黃甜椒.....各1個
; @$ ~+ \+ B' P# U3 k$ W# P公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個5.39.217.76, _/ N$ _6 m( R5 k' Y
蒜片.....6粒
) o3 k% p0 D4 U7 E# q# ^6 k! Etvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 @! T& i8 E% @$ z5 |' M2 N
黑椒碎.....1茶匙
C$ G. g6 U' S) i0 i& Y黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^( _. l2 e' @" O6 ^! O: F
麵粉.....2湯匙5.39.217.768 t2 Y: ]0 W: E" a6 S* C2 X8 E
百里香.....半茶匙* a& v- Y) \7 d% R6 O* K# ~* k
鹽.....適量
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做法：公仔箱論壇. |2 n/ ^; J; G9 f
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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0 v& W- R! B+ l3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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. i6 ]& i* a# ~, \4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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