材料：公仔箱論壇$ e! D8 H* p- J$ _
牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: `+ \3 N' q! k5 i5 p$ j
洋蔥.....1個7 T: ~" U0 M( D1 N6 J6 a
紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇, i$ H& q# S5 V& t' p# X [; S
紅蘿蔔.....1個5.39.217.76 y+ [. O1 Q- c: G8 ]
蒜片.....6粒; s8 A& q& _2 C( a4 r" x
喼汁.....3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t9 M$ r/ G" u% z, A5 z) i' O
黑椒碎.....1茶匙
# m' D( S1 G6 v. ~" o* w- V; ntvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙
. v5 d( ]0 ]: p; J, f( f) Htvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙
" K O3 Z6 H8 P" K1 M% ~: ^# S- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙/ k8 S9 F+ T" r) g9 g2 y6 k
鹽.....適量
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做法：
. ]$ S/ u" Q- H% k: a5 R8 P公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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% u. [. I3 q% }! D) r1 `tvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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