材料：
. C, B+ [% g' c$ p1 c- }" a. Z公仔箱論壇牛肋條.....600克
: j) _! x, g$ y! ~0 ^$ `& [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb9 x7 o! z% d! K" @9 O% h6 K. c
紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇6 `& a3 b" s7 w
紅蘿蔔.....1個/ Y7 m2 H) d6 `" J% F6 D
蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb5 D& R+ e3 w# c- ^7 \/ c- `0 @4 q
喼汁.....3湯匙 5.39.217.76. q$ w8 g! ?7 { R
黑椒碎.....1茶匙
( _) I: C. r1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" | f! f9 |* g" r- `& c* a+ t7 K. i
麵粉.....2湯匙( c6 n" Z4 k; B
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m4 g9 q7 k+ X* P: q8 C
鹽.....適量
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 K2 C; B/ X; A G( ?
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。5.39.217.760 t( k/ S% T6 S5 s
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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0 \. |) M$ h3 r" Itvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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