平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
, L) Y! `6 y, K" A! \% i. _2 `" y$ N公仔箱論壇
: l' ?9 h$ e1 B$ y! d/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 t. {/ U: w( Q& s; }
tvb now,tvbnow,bttvb N5 d1 x; m- q. h: K0 A" K1 }: s, L
材料
" A" m! K2 l: h* b$ dtvb now,tvbnow,bttvb南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇; U' X7 ^" v6 X* R$ j( y
2 f5 w3 e G( o3 J$ y; l S
+ M& U8 w; c5 Z/ J南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~7 ~( c E' D$ }
 tvb now,tvbnow,bttvb1 W+ e- a3 F9 d) p, f0 c! N
$ b% O; x' k3 p5 Y, [! qtvb now,tvbnow,bttvb番茄洗淨後切件~9 P7 }4 b- S1 [4 [0 w. p" `& V
 公仔箱論壇) y9 S- `1 \: a) i: y
0 c6 y2 k8 O# A+ J* o6 i, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~7 D8 }) _) y9 q- X
+ @! r$ Z6 X9 _/ D公仔箱論壇
; c1 v4 p3 K8 B* x5.39.217.76瘦肉用清水洗淨汆水備用~
7 K! r& S& Q4 ^) C1 D1 W公仔箱論壇 5.39.217.76! c& J" Q0 a! ]% \$ F4 @% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g4 `1 q& f, m* y) I8 C; ?
煲內加入約2L水，然後加入陳皮~% V W: N! E2 X4 F& H6 _" ?8 [
 5.39.217.769 |+ h+ m5 k. q& b4 ]- j
/ m/ B8 o2 A. ]+ P. Ktvb now,tvbnow,bttvb待猛火煲滾後，放入所有材料~公仔箱論壇! @, D1 l. V5 m% o# e9 x8 ^( t
 8 S3 l$ s2 c8 j8 p. q3 o" V8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }% C% k! a! a/ `* h
至水再滾起，改中火煲約1小時~
( S4 W+ b6 ^6 p) D! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?# U+ N3 q% Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 A* ^8 ~6 {% V9 D2 j+ Qtvb now,tvbnow,bttvb最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]1 Y. A( _" D/ m) j3 W7 i
+ G3 _% h$ @3 `9 R4 z2 Y公仔箱論壇! ~/ N+ ?; _. S3 |; @" n
味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
0 w% W' V6 H3 b$ S+ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I* n% _3 P7 r) G0 [; Q# W" W( y
|
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 