平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~tvb now,tvbnow,bttvb; |0 z3 j X% \# t! I) y
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材料5.39.217.76- X# y+ D# U+ e
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇- r& X f% C3 V* [& g; O% \4 |* [2 t
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D! z7 J$ b( ?% X: k" L" ]+ j5 B' }tvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~5.39.217.76( D0 U3 B" _6 x- X" \5 `: l
& r- A' X1 i, o公仔箱論壇
# R/ e5 s% `- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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& B' @9 h1 Q5 E# [* ~8 m公仔箱論壇瘦肉用清水洗淨汆水備用~# I! J/ B7 H. _3 i
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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, `( q2 r# d5 V& ^1 R0 a% {公仔箱論壇待猛火煲滾後，放入所有材料~5.39.217.76, n/ g5 V7 B& o5 }# Q$ w3 b
! R' E( z8 E9 J" r4 K$ ]" J" ~7 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r, m$ }1 J* C& T/ P4 s% ^" |6 z6 U
至水再滾起，改中火煲約1小時~
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: R* U$ M; O) q3 Q, C& D) j' U5.39.217.76最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~$ E0 A/ b D7 E* ^
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7 u5 L8 ^( l: I3 b: z$ }味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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