+ u$ x. z/ g; o* c
1 Y- n) o, P7 g( G1 x7 G
8 M8 [3 _3 A! R+ J! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炖 口味：咸鲜味
- z1 }6 x; d( J" n/ \+ A$ ]# P5 z 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克5.39.217.761 j7 |( }( T; c, ~6 W6 z* z7 |7 j
$ f' ^# I. {. d9 b
1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
4 S' w0 K% }( Y( Y* W* @4 G2 I# k% i! t7 D* Z
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
3 x6 w9 x8 W/ P6 V! e公仔箱論壇公仔箱論壇; P4 a& {9 M1 t u' J% I8 E, |0 J
3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb* A l! S' a- Y" p; {& R. P. h
0 [1 s2 k% n6 \* f% O- F
4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
| 
