[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 j7 j) g+ E; r* ]- F
份 量 ： 2 人
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  z6 F* s) p# a# a. n8 D* P0 v& d材 料$ i4 C* x+ {! i3 G! d1 C( D
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克0 K9 L" H4 Z2 j3 ?

1 T1 b+ E4 |8 O" h5.39.217.76做 法+ K5 F$ S2 y% s; p& o9 [( V5 l1 ^
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 5.39.217.76/ |& R1 ]' D, Z' Q  [' W- u4 G
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 5.39.217.768 F: l& ~' G$ Q/ i# [8 M7 j1 m+ g
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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3 K2 {$ K0 E* m5 j$ x( \9 r4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。5.39.217.76, c4 X# ], Q0 i/ T" U/ E

) o, ?! J/ P' {" Z  Z" q貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?  I% s5 Q# L% N3 L1 d
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。