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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)tvb now,tvbnow,bttvb- R4 d# V* m4 o/ q# i; n
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 5 Q/ o6 j. W8 o
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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7 P1 K! g+ w( d9 g# \6 rtvb now,tvbnow,bttvb沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 9 ]2 K! H' j5 ?$ O
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靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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+ V) Z% [% B9 p8 b9 N8 e5.39.217.76一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b1 D2 j. q; F% j: c3 o& _) K

0 v1 O! K8 b6 i# Z0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?tvb now,tvbnow,bttvb5 k0 h+ p' i; k" i4 O
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並不會! 5.39.217.766 C: ?5 M0 S& u0 J+ I5 [

* @" k6 h( I3 F% u8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 % r. Y1 [; g) B- ]* O% g) Z

9 C$ U( ?. a; B靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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& L8 r+ b5 y/ \; Z/ R5 _0 D1 ~7 `研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。0 l7 u1 T$ ]/ H9 ]* E

, J" \: f8 [! ]* ]7 r& v腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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) S/ S( B* s! m2 k3 F6 Z泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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* b' u$ s7 @* j! g/ a5 Y; ?tvb now,tvbnow,bttvb太陽是否造成腿部靜脈曲張?
/ B1 o. I% Q- \9 ?0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y2 X8 _, w( \
不會!
6 B  v8 T6 ?" P( k3 K6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S. V) Z7 y) _' q5 ^
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 1 V6 F2 Q: @: }/ n3 R/ ]

0 w2 d: v8 L0 d! p3 ?- U- ?. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?5.39.217.76( E9 c9 B$ C/ B; M7 z
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
: a! O$ P( u8 V& }0 {, Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y% U# T$ Q0 j; ?2 u" r" V
台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 & L7 g& |9 ~4 h$ N  V9 {

5 J. v' T; O- T" D4 }公仔箱論壇把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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/ f/ ?! Q* [# _/ l9 ~# |7 a- B* c) s: P公仔箱論壇不行!
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6 J5 j2 g3 F% _" l5.39.217.76運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d! u+ D, p1 a& I  \3 C
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
7 S7 Y  }- @5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h( v# l  l- f. }/ c- m* R5.39.217.76便秘也會導致靜脈曲張?
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3 z3 w; n; [/ a0 N6 h4 F. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 公仔箱論壇) c$ S' T; K$ M2 h
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可以穿高跟鞋嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w" `' M0 n- F1 k2 A

5 f2 Q; f7 L# K4 y$ M4 J3 a* J5.39.217.76少穿! tvb now,tvbnow,bttvb$ d9 k/ u/ u3 e7 S" n

) S) G, g8 O# c5 S0 Q# F  d5.39.217.76雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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吸菸會導致靜脈疾病?
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" c. w0 w1 M+ ?

' \, i5 {  Y5 `0 }" X" W! Z吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `! y! f4 G  b0 w; T) b* ~# P

) \7 C) z* t; h6 K( q$ S! N5.39.217.76如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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8 y( n8 ]2 U. m7 X+ v% T* C' q+ @5 ]; O公仔箱論壇穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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完全不需要! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P" ^: l3 U' T- I  k. K* P
公仔箱論壇2 T% r# }; ^5 S6 B7 Z6 C
彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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