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$ u# W) s8 v/ p, M) }2 Stvb now,tvbnow,bttvb材料
" \8 v: c. R( _) O8 c! W4 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb0 g+ E4 b$ c, M5 U" Y* q# _- @
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]公仔箱論壇' a( Q8 Q/ Q, G7 N! z
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]6 r* e H7 s1 k2 _9 Y' H
洋蔥 1/2 個 [切絲]
7 X% h8 }' g) b' c7 V3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
5 L% M+ T7 U: d+ j4 C5 R3 c% E1. 雞肉與醃料拌勻。* }; R) T |0 U( K7 B4 F
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
* p$ c2 J' b8 C h# s* x% G5.39.217.763. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 公仔箱論壇! h2 y$ ^( W1 F6 D; x5 D
調味 公仔箱論壇( W. j, J1 \& F0 B7 [+ F
醃料：
9 c6 k2 l8 A1 U* O: I# I5 I蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M% N* r% F$ {. F* F
芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇$ Q: w9 e. \1 o9 o
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇! U$ c2 Q4 s4 @7 Y
芡汁：
; M" }; M! y/ z5 Q" y* rtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2 湯匙
; Q* I, _' y" x- @' L; ltvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙
& |' S" y3 u3 C ?" Ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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