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' _$ T" n& S. x" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料
+ t' v% j$ x a U: Z7 o% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z) i$ O( N+ x# S8 |* M% u6 n
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
5 }; A8 H, C9 C7 h7 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
" k! d2 n8 f: O% K( I+ ^. W2 G5.39.217.76洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb* s# q1 a4 I* c1 w2 ^3 z7 j* h
製法 5.39.217.76; O( b3 }( A, D8 T4 b7 |0 n6 `
1. 雞肉與醃料拌勻。
0 G0 ?4 _9 j6 N2 Q/ B+ k' R2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb* _1 t7 \2 e- Y6 g1 q9 ~' u% |$ C% U
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
" V0 T @$ s7 |7 I調味 公仔箱論壇8 h+ c/ [" t* b, T
醃料：
6 p8 ]3 L8 u7 G. p4 q9 T公仔箱論壇蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O3 ?' |6 ^+ ^4 _
芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇* j* _! a' E A0 c4 H8 t1 F2 w
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇+ M& j3 U+ _6 o
芡汁：
2 k9 S) H; ~( m公仔箱論壇蠔油 2 湯匙
1 V* |8 N: X& m! j0 Y5.39.217.76蒜蓉 1/2 湯匙
/ K6 g3 u" E+ {& U, W& C( L3 q粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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