泰式檸樂雞翼 ( l' E' i% Q: p5 w1 v; ^
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* v9 J/ V) P# w1 h$ C' x0 o. z檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。
' \9 u7 x, r& Z% t# X材料 5.39.217.76; n( K: B$ `/ ?$ h1 ^. J6 L
雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
* [. |8 Z! O o, R% B- p$ V公仔箱論壇製法 4 d6 f- o# {, r: {# O: c6 b
1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。' P" o% U! O2 u3 }6 p+ V
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W0 o9 H" F# d, I, _8 `, g: s$ T
調味
( j& B; }% ~5 j& Q醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K( \$ o6 h3 M% [
特級蠔油 2 湯匙
% L4 u- C, x$ L; n) R+ S4 _+ K5.39.217.76芡汁： 公仔箱論壇6 M- w; X b1 G1 A+ [' h N) u
泰式甜辣醬 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 G- k: u4 S# n) P
可樂 125 毫升 [1/2 杯]
7 o0 W% q, t b公仔箱論壇檸檬 2 片
% o1 O% ^# W* @' F, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2 片
2 l9 m' V& s$ `2 Dtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [. @4 q( i! h3 g3 m: d7 k
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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