經濟衰退成為影響英國人睡眠的頭號原因。據最新調查顯示，英國人平均睡眠時間6小時21分，比兩年前少了1個小時。
5 q; g9 p6 {9 T7 G$ n$ l; E( Dtvb now,tvbnow,bttvb專家說，缺乏睡眠損害健康，大家最好確保每天睡眠8個小時。5 L* r+ F, R- ?3 @
英國連鎖飯店委托相關機構以6千名成年人為對象做這項調查。公仔箱論壇$ [& \/ {% t' D' s' q9 }+ A8 _
結果顯示，調查對象中54%認為缺乏睡眠讓他們無法集中精力工作；33%說沒睡好覺使他們上下班途中無法專心駕駛；70%把暴躁易怒歸咎於睡眠不好。tvb now,tvbnow,bttvb q# V* f9 y% \0 @+ S/ H
由於缺少睡眠，25%的人選擇工作間隙小睡片刻，16%伏案而睡，10%甚至溜進廁所打盹。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^* A- Z& ~- ^; X `2 B
另外，28%的人因晚上睡眠不足而第二天請假。照此推算，全英上班族一年因睡不好覺請病假800萬天，雇主所受損失可能超過10億英鎊 |
發表於 2010-5-30 02:34 PM
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