[健康資訊] Body Alert

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1. & z5 }. ?# C; ]% R- @- X冒痘痘的位置與健康訊息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?3 z4 _8 E- L0 }- e / o! W9 E( b8 W% q" a( @7 y. E ' N$ e2 e5 b! ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" E! {9 ^3 B: Z9 y6 K, m  H* ? $ F2 D5 H+ g  p/ [' `5.39.217.76 9 ^7 Z7 ~1 N0 d( \: O. t# b* I公仔箱論壇冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。tvb now,tvbnow,bttvb& z& I& ~- ]8 y: Z' b tvb now,tvbnow,bttvb5 c. b- B3 F$ d: _8 e: ?: T   f' h$ O+ T; {/ h 額頭 9 M3 p# v" I- Z+ J3 O+ w2 U$ I' k8 W 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。, w5 i8 ^, i* d% a' N 公仔箱論壇- R% d$ |" v0 i7 Y+ P" t ! k; j2 l, @! V7 J 鼻子 . |5 B6 w" X& K6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e- m) c8 W* \, J % H  m3 F. s/ v6 C! _9 R公仔箱論壇 ' }$ I0 u( u/ y: g! D6 U) V& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下巴 & b1 D" q* W0 M3 d: P+ Ztvb now,tvbnow,bttvb 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。% O: C" L9 ]& A. N/ T7 b" ?# o( h tvb now,tvbnow,bttvb0 N# v# o/ Y; l0 a, J2 B4 n $ O0 @$ G# o; z 左邊臉頰 - I" }5 T1 x" D! O) rtvb now,tvbnow,bttvb 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K; q8 ?7 ?; r" D3 W 5.39.217.76- z* Y% t1 w8 T# I2 E5 P. v tvb now,tvbnow,bttvb! R/ c* `2 Z$ O 右邊臉頰 2 m, i8 g4 p$ W8 V* ~* K/ etvb now,tvbnow,bttvb 可能是肺部功能失常。 # H8 b6 ]6 h1 {/ F% q/ f0 ^ % j9 ]% e: ~6 }公仔箱論壇! b( R2 b9 P0 H; B1 G: j9 U6 ` 2 s; @0 }* l. W  \* p 5 q  a  S$ Q9 ?% D! Y  etvb now,tvbnow,bttvb 9 }3 l( ?! P( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# G0 Z9 [1 d. m, b( ^ 2.如何檢視指甲的健康 8 o' a; X( P8 E5 f- L5 [& n! N3 i2 ^公仔箱論壇指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康 + q6 {* ^# l+ g6 Q! o# g" Z+ M- V ( e* f# @! _4 M" C% q9 I5.39.217.76 7 d9 W$ e8 W* K, C! x; V" P + m" r" f+ n3 w- Z8 H5.39.217.76 指甲色澤 ; I7 R5 i: |  C# p0 S6 Y3 b 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |- _) F  e5 i2 X, [. {0 B & A$ g; a! w6 F$ d4 \3 o0 L# Etvb now,tvbnow,bttvb ' d  \9 c9 ?/ F0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 指甲的韌度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U+ |& J- A9 ~5 G, I- x 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。) D/ K* i7 ~$ O5 N3 E' R) G) k  C+ @% | , w# \) i5 W; p- M & h9 W5 T4 b0 j: b2 i- T5 Z3 G% }. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 指甲板是否光滑5 ~% r: ^  i' f$ Z( I 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。 4 y. z3 A& R: I6 M- T: Z% n! o 7 l) P& f4 F6 k' Y* m9 b 周圍皮膚 % k: Y+ T* m2 _* x0 htvb now,tvbnow,bttvb 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。 ' \3 A" g9 q% ]" f9 v! q 1 g( I/ @- l  R' I  f: @2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O4 z# g  I/ @" M# |! Q , X" e0 b- R+ X0 o, Z9 A7 H. z2 f8 o. j$ B) F. ^ $ U0 M9 O* q9 ttvb now,tvbnow,bttvb - H3 C: y: ]# ~! C( R: f3.指甲的病徵5.39.217.76& l4 j: b/ b  S# k& Z 指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。5.39.217.76* [; G( S2 C, w7 K4 G # p7 T- \0 e* e# C# E+ B$ T公仔箱論壇5.39.217.768 U6 M' @& o& f: a; l 指甲過白 $ F# v6 M5 O! V" M+ S7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 慢性貧血或肝、腎有問題。 3 L7 Q7 n" O$ {7 q; f: F; Y公仔箱論壇" U8 ^# I/ \, {& W& c & @+ z' D3 B7 E$ G$ Etvb now,tvbnow,bttvb 白斑tvb now,tvbnow,bttvb7 T1 K6 e0 r, i4 e6 V: W0 F 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。* l5 R: V& x/ c7 n* U3 G* ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) B$ F$ B# `: x( _( y tvb now,tvbnow,bttvb4 H6 c" y: |0 w, W 容易破裂 4 ^9 N; B. T9 E( ~1 i公仔箱論壇 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。 . w3 I$ a, Z" v7 z; b. X 7 w% @) H8 W, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( _/ b0 k; ~: y3 v9 c1 C, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 指甲過黃 ! X; _3 [' F) H" M& J0 ?9 v 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。tvb now,tvbnow,bttvb4 `8 m  ~" t& W" i6 T tvb now,tvbnow,bttvb# J# f+ l4 J8 ?- U4 O9 T" [* ? * N0 O% U  B/ C: _, a6 e, @tvb now,tvbnow,bttvb 凹凸不平 5 [5 a/ b. r6 t1 h6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。 ) J8 w+ x$ Z4 E3 V: i% Q. X/ E) k % O4 v5 J8 P+ v( h9 w7 g  @tvb now,tvbnow,bttvb % x! q7 Q/ z8 H2 U& r! W' ktvb now,tvbnow,bttvb # a% @! `* }" m1 n6 Vtvb now,tvbnow,bttvb; \5 {+ R' @* P* x  A ! H! N/ f8 H; i- T" Q/ ytvb now,tvbnow,bttvb , Q; I, q" V4 T: O+ \$ n* m5.39.217.764.如何從唇色觀察健康狀況 ) ?8 u& y% G" A5.39.217.76 6 y4 r5 {$ @/ S, h9 ]' |4 [公仔箱論壇3 X1 c8 g+ n% I% K  l, j % k8 ^1 ]6 B' V- `! I 公仔箱論壇6 h. `" C  W1 w( p. y tvb now,tvbnow,bttvb" j4 `/ f  d0 V4 _2 @( q; D% c . x6 J- |3 ?- U8 y! }7 s 健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！ 6 _% T& \$ V  V0 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o! d( h  l8 E 公仔箱論壇8 o' g$ r* G! e' r: W8 b 唇色蒼白7 y! d0 F- x* b% L 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。 ( Y) f. ^/ T) t/ [tvb now,tvbnow,bttvb + h( V! E  i0 u7 s6 P/ O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 E, |0 a! F6 R% ~ 唇色青紫5.39.217.766 z; X! _; ]9 n5 w2 F+ U 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。5.39.217.76$ [2 ]4 f* r7 `) Q 5.39.217.76, u' W- |- d5 ^$ B* y' j ) w% n- _( L! R/ o8 mtvb now,tvbnow,bttvb 唇色淡黃5 d1 c% R; S7 l( Y 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。( ]) q' l( |. G+ f0 I ) q) P; K: t# ?6 E- _, y. Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' e# P% l+ P; i 唇色紅紫 $ d" P9 ^8 `7 P* w% p" }5.39.217.76 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。5.39.217.76. N5 ?4 [8 `0 } 3 C& D: G* D+ v% L$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 ^: o6 a/ R" f1 J% h4 L/ N( K公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: _2 O) v& i2 K2 d4 ~1 K' b/ Y 8 p8 ~( a# |9 d/ @! ?  M* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# }2 I, G' {  t/ { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O# H" q) e; w3 F/ X 5.從排泄物看健康3 s( K" P' f  Z* o 許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！tvb now,tvbnow,bttvb, X) t. Z8 P7 n8 | ; j4 u0 S& x6 x4 F7 P+ Atvb now,tvbnow,bttvb; l) a  v+ U% l 8 n0 R+ \3 E" ?( z 份量 ' c; m5 L# ?3 z2 v4 h% W4 Q5.39.217.76 每次以兩三條為適量。 ; @. O0 K0 K! ]5.39.217.76公仔箱論壇: q1 W* f, ^1 t! l* l 公仔箱論壇+ E" h# ~0 `; D/ U  A 形狀公仔箱論壇4 N% d/ j$ i7 e1 d) E 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。 0 ^( b6 W- d* P0 o3 l6 L7 p8 i6 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S/ L# G* o. ?( S* W * z8 s3 L" N! R3 I/ d8 A! u. _- }; p 氣味* r6 K5 F; ]/ k 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。4 k, c' F8 X7 \; |- [6 { 5.39.217.76% h+ e/ ]: w) x3 i! ~( A 6 C; H6 @* g7 i% G0 c- t5 C 顏色 # F- \2 G+ z1 \( |, C$ d8 E# o公仔箱論壇 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。 0 ^5 i) [: L  e公仔箱論壇7 F* }0 O2 I5 p* g3 t6 D 公仔箱論壇* i: v+ s% R3 M 硬度5.39.217.76% G; e8 y4 p+ i1 s* r" [; U% H 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。5.39.217.76! m( W# p4 S" Z3 Q; |* p 5.39.217.766 |9 d. ]5 Y9 _) F( K/ E% t ; F1 J. h' }+ @4 W' Z 7 G  ]3 v, O4 b2 |( K: U 6.生理時鐘表公仔箱論壇& Y9 b+ y5 |6 L 身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ . |& _! L6 Z8 s+ c! d+ b; Q 0 L% T! ?* ]" X9 m2 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: C" v0 n" }# v* ?3 S' L 時段 ) q" q% U! Z# g6 { 時期 + P6 X8 c8 ~6 m" p; I. n9 k7 O- ~* s7 |5.39.217.76 工作5.39.217.769 x( T: I3 `' G 午夜12:00 ~ 1:00: q+ p5 `4 ?, _9 e# M 3 v+ x, f" V9 ?$ j  c公仔箱論壇 淺眠期 : g3 l; W* E. p$ z' d0 _公仔箱論壇 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。公仔箱論壇; a3 ^; u: W/ l6 s2 O/ q0 B 公仔箱論壇: t: x8 E) D3 U4 W( g4 m : e  d: u2 f7 _5 X$ q9 Z; X 凌晨1:00 ~ 2:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b. H- j& A) O7 S, x% H' R . P/ c! c! S6 q. T& l: e 排毒期5.39.217.76, F4 F& X) K5 L 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。 ! a* H- a6 ]5 t6 \! M . v' _1 M1 K7 w5.39.217.76 3 a& X3 Q6 h+ z6 D. p) xtvb now,tvbnow,bttvb 凌晨3:00 ~ 4:005.39.217.76, D; `" s2 V# P3 Z ( Q7 |2 _  W% d5 c 休眠期 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 ) a2 C" p% k4 t # o- ]: a" U% y) p8 D公仔箱論壇 上午9:00 ~ 11:00 , k0 o$ R, a" \! d5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; R  e+ [( ~7 n+ z' J+ q0 h 精華期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( {5 o0 C* M: ^) u# N0 S( z8 F 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。! O9 i; w: `) h5 e$ f: s8 l( j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t; M/ y' e: s$ @! F& | / r# r: `4 G6 p8 C: m, c9 qtvb now,tvbnow,bttvb 中午12:00 ~ 1:00 * l0 ]4 g% ?3 D4 T1 e) K0 |7 L& V 7 ~- v7 e+ U( {: Z- H( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 午休期5.39.217.76( `( R# h6 p0 G* @ 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！5.39.217.761 a$ [3 @0 L0 m0 T: \7 j% g * i8 U- e0 Q$ D0 K公仔箱論壇6 N7 g: A* A0 m' D& p8 F 下午2:00 ~ 3:005.39.217.76! Z. P: _8 N0 W$ i& A# p  v* L8 j 5.39.217.761 i; D5 t4 J  A" S, ]6 @ 高峰期tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 m! d- k0 i! s- b; P* H% y 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ , G) h! A0 {$ \8 S" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  ?$ s7 A+ F3 f$ v# _0 }( W2 H , b$ G1 N* f; O& [+ F, k3 l) z 下午4:00 ~ 5:00公仔箱論壇1 y8 e( v5 b6 X 5.39.217.767 ^! D& e5 q" S! o4 f 低潮期 ' @# n8 q8 p2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 ' j( w  L" {" V9 Z- q$ t# X. q5.39.217.76- }  S. m) [% h ; y5 B# H2 Y: O8 O, j 下午5:00 ~ 6:00+ u9 U2 \, ?0 Z7 V$ D, _& J 4 R4 ^: I; S* D9 E) K! ]5 f 鬆散期& Z( u' C! Y( g! M 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。3 \5 N. t7 P6 b" C# g/ R 8 n7 r+ c0 u1 i! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 K& i. h$ U* V" x/ w, q公仔箱論壇 晚上7:00 ~ 8:00 & g$ y& c: `2 f; k 8 O; U) a! Y% O1 F8 u9 U5.39.217.76 暫憩期 9 u9 O$ {0 k& H" p2 O* p9 M7 B 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 " T! ^6 Y! b# L% b, L) Z( ~" h) c" H$ f5 c4 g5 ] 5.39.217.76: a1 o( J& ]$ b3 U) S; @9 X0 q 晚上8:00 ~ 10:00 1 o, r0 |! O) b: h) }$ O$ ?公仔箱論壇" G+ ^) C- @2 H3 z 夜修期 6 p( g1 b1 _) `8 x# C; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。# ~- U, E6 R  c: K   j$ z. c: \7 X tvb now,tvbnow,bttvb- W7 @# G2 [4 c+ k( [1 f# i 晚上11:00 ~ 12:00 7 V8 ?* |: k: T1 a: | 5 b# Z% Z3 y3 Y9 W/ E 夜眠期tvb now,tvbnow,bttvb( i7 @8 R4 Y2 n1 y- U 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！5.39.217.76+ _' W7 H; i9 H0 K- V : G$ V5 I* r2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / F$ s" R' L4 R7 rtvb now,tvbnow,bttvb 祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!( \* ^" T& T& j, }

Mimisan

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