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材料:
- X# d8 }" C' F% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊tvb now,tvbnow,bttvb& m [3 F' N. Q2 ]$ r7 s8 W/ Q
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調味: ) e7 N, i* b1 Y( y/ y9 s
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
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醃料： 5.39.217.76) E7 T0 F, N2 V; C; L
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j% O4 N1 F9 T+ h+ t) Z
1.將全部材料切幼粒。公仔箱論壇* g; u5 o) m. \. ?; f4 w* s
/ ^. H8 J8 h$ ?5 `2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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+ `5 _, I2 \3 q+ O& |9 {tvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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' V% Y5 v/ T' @8 B4 ~5 @3 `, ?4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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