$ w, n- A; s4 r" D公仔箱論壇材料: 5.39.217.76! L& H1 m5 o! D- i- Y2 B
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
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5 q5 v" c( E2 ~4 O; K' S, l8 F6 M3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t6 [% G- B, F# v( \8 d
調味:
' C% t5 W4 T2 g9 t) C* ttvb now,tvbnow,bttvb清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q+ L# w5 {" r2 i9 P
5.39.217.76/ H0 ]2 Q1 f6 ~9 C- r' d- [
+ X/ x4 C$ q" C8 u7 Z9 \tvb now,tvbnow,bttvb醃料： 公仔箱論壇1 M; s# C- p" @. [
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法: 公仔箱論壇- I0 F1 y% [+ V U5 m& I0 Y3 W) M
1.將全部材料切幼粒。
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2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。4 d8 S$ m; B/ K% b# \. F6 `3 o, V
8 O$ ~% Y. ]) [3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。2 ~, o3 S) _# n1 Z1 N
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。tvb now,tvbnow,bttvb6 K) g. A& t7 D" Z
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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