【辣椒對人體有10大好處】
& {: z7 a; `0 h5.39.217.76吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。. \- [6 W; S: R9 p/ [
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
5 `9 D5 _' U& s: P公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r$ {) `0 i0 |# u
吃辣椒的好處共有以下10種：
3 C4 N/ o' x3 @ E- T JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：
# e. ~# y+ ?6 e( F- ]' k公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
! N6 ^/ b' V; d5.39.217.76■2、暖胃驅寒：
0 n7 q4 {, A& r1 Y0 w+ [《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇0 H3 ~& Q6 u9 I. e" g
■3、促進血液循環：
8 f5 Y+ w$ `( D3 m% b: @5.39.217.76辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
1 w& m# X( ` P9 P# z■4、肌膚美容：公仔箱論壇8 i8 k, R: f( R- k+ R6 {- M7 }. h
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。2 Z2 s9 E- i. H' d# v$ d: a
■5、降脂減肥：
6 E6 d1 K9 ]% U. P) k5.39.217.76辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5.39.217.761 O' ~# F3 x- u7 e! g
■6、止痛散熱：公仔箱論壇* z, z) n9 G$ M' w+ N
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。公仔箱論壇0 \7 K8 l8 T- k/ J7 c7 F, K7 D0 N
■7、抵抗癌症：
- w9 }, h) S4 x/ D/ H辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
* e) P8 ^/ H" O■8、保護心臟：
' V* ]5 m* C& T& L0 D/ N% K* {公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
" k5 I( O. Z) Q2 _' }& `■9、降低血壓：
3 L+ X- f4 ?! M( T' ~5 o公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
9 P' Y8 @; }, Q* w+ I* j" r7 p5.39.217.76■10、對糖尿病有利：, d, B! N" [- o8 Y
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
% m2 S1 i; M9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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