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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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紅豆粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O3 D$ \4 C6 D& u1 \* D

# ?4 V9 A' J  C/ s% f+ a- |/ j公仔箱論壇紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。5.39.217.76  t) E! |; W* K2 P8 t4 S8 f2 t1 Q
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大麥粥
$ ]" u% }$ `: u$ L- Z: t7 _! `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F8 a4 [) g, b# v
大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。5 H3 I7 q' v6 ]3 F3 p# Y
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甜瓜粥公仔箱論壇8 e: e: Y) l$ R5 q# m$ B; b, w5 [4 @

7 q1 l/ n, R  v, C7 ?3 o' q9 Atvb now,tvbnow,bttvb新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V+ J; z; i. M' w6 f+ x' a
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蓮花葉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 ^8 n9 U% m. o& T5 e4 j6 T. g
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新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。5.39.217.765 P* y3 f# f& m( ^

. @2 T. _. u4 o% c9 o& _2 c海帶粥tvb now,tvbnow,bttvb3 `  @; e: F3 s; l

4 v" }' V) P+ w: d& S1 J4 otvb now,tvbnow,bttvb水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。1 C! S. m% o$ |
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五味子5.39.217.764 E: q+ w& J. i2 j/ Z; i& G; {
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荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。  F1 V. O. A8 _2 a
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前粥公仔箱論壇5 F) ]/ |- T2 W. n' \* O& G& ^
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新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
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4 b! g! H9 @7 [公仔箱論壇荳蔻粥tvb now,tvbnow,bttvb" B8 |3 l+ q& {+ ~4 f8 [2 q8 I9 ]
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肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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