返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 頻尿擾清夢 鹽得減少攝取

夜間睡到一半常得跑廁所小便?日本的醫生研究後提出建議,有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d* v; M4 C; d

# r- a7 s/ Y1 e7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國廣播公司(BBC)報導,這種症狀稱為「夜尿症」,主要影響60歲以上族群,會導致睡眠中斷,可能嚴重影響生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb9 t2 q8 N' f2 b

: |$ e& ^) I$ \0 C0 ?: a研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現,降低鹽的攝取能讓人排尿減少。- S, q- N/ L5 N. x

% X5 r! Z' P1 ~) `tvb now,tvbnow,bttvb日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會(European Association of Urology)大會發表這項發現。
- c# m% [( `) L* X0 v5 K& M4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r, L0 y, {5 |1 p研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取,並追蹤他們的作息變化3個月。5.39.217.76, N$ b8 X2 P: a4 F

+ X! c; e  M' y3 n9 r3 Itvb now,tvbnow,bttvb平均來說,受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次,白天的小便頻率也減少,生活品質隨之改善。tvb now,tvbnow,bttvb+ l% N- i6 h( i9 \

2 P; q6 f  e' [* f公仔箱論壇研究報告執筆人松尾朋博(Matsuo Tomohiro)表示,需進行更大規模研究才能確定兩者關連,但這項研究結果依然能提供年長者幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t3 D3 S! C# \; N

. Y! n. V0 |, C9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說:「只要簡單調整飲食,就有可能大幅改善許多人的生活品質,這項研究提供這樣的可能性。」        , E# F3 L' S4 W) A

$ [3 }- F: E. T0 d; ~8 P3 M台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表